6 Femeile suedeze primesc pielea lor strălucitoare

Birch (ulei esențial)

Birchii se găsesc în multe păduri din întreaga Suedia. A fost privită ca o plante medicinale pentru mii de ani (ai citit drept) de ani. Protejează pielea împotriva infecțiilor bacteriene și reduce ridurile. Proprietățile sale astringente sunt cunoscute pentru a înăbuși pielea înclinată.

Cum să-l folosească: Adăugați o picătură de ulei esențial de mesteacăn în apă purificată pentru a fi utilizată ca toner pentru piele.

Coacăze

Afinele pot fi găsite practic peste tot în Suedia în toamnă. Afinele au fost consumate de suedezi timp de secole datorită numeroaselor lor antioxidanți și conținut bogat în vitamina A și E. Nu doar gustări delicioase, afine, de fapt, luminează pielea plictisită și luptă împotriva acneei prin controlul hormonilor.

Cum să-l folosească: Mash o mână de afine, și se amestecă cu o lingură de iaurt. Este minunat ca un mic dejun delicios sau o mască de față strălucitoare.

Chanterelle Ciuperci

Nu este un secret că ciupercile sunt foarte benefice pentru sănătatea ta. Dar ceea ce am învățat recent a fost că ciupercile de chanterelle sunt foarte eficiente pentru tratarea acneei și a inflamației pielii datorită conținutului lor ridicat de vitamina D. Chinerelle ciuperci sunt, de asemenea, ridicat în seleniu, care este un puternic antioxidant care ajută la întărirea părului și prevenirea caderii parului.

Cum să-l folosească: Consumul de ciuperci de chanterelle sau extract de ciuperci păstrează aceste cosuri plictisitoare în gol.

Heather Flower

Frumoasa floare de heather este cultivata in padurile suedeze si folosita ca un ceai antiinflamator. Acest ceai este un puternic agent de curățare detoxifiant și este adesea folosit pentru răceala și gripa obișnuită.

Cum să-l folosească: Găsiți ceai de floare de floarea-soarelui în magazinul de produse alimentare de sănătate sau preparați-vă propriile prin fierberea petalelor de flori într-o oală de apă. Lăsați-l să se înmoaie 15 minute înainte de a consuma.

Lingonberries

Bogat în flavonoide, lingonberries au fost de bază de bucătăria scandinave de zeci de ani. Antioxidanții din lingonberries reduc inflamația în organism și pot chiar să reducă nivelurile de zahăr din sânge. Această boabe acră este umplută cu substanțe nutritive pentru a stimula sănătatea generală.

Cum să-l folosească: Mănâncă o mână de lingonberries în fiecare zi pentru a vă păstra pielea netedă și clară.

Rowanberries

Rowanberry este cunoscut pentru conținutul ridicat de antioxidanți. Este astringent și lucrează pentru a stimula circulația sângelui. Ridicat în caroten și vitamina C, rowanberries sunt minunate pentru a detoxifica și stimula imunitatea.

Cum să-l folosească: Pentru o strălucire frumoasă a pielii, combinați rowanberries spălat și piure cu miere ca o mască de față.

Sfat extra: Perie uscată + saună

Iată un ultim sfat. Majoritatea scandinavilor cunosc beneficiile ședinței într-o saună. Curăță pielea, elimină toxinele și ameliorează stresul. Curățarea uscată a pielii înainte de a intra în saună vă va detoxifica în continuare pielea și va menține orele mai sănătoase și mai fine.

Cum să o facă: Uscați periați pielea într-o mișcare în sus, circulară. Ajută la circulația sângelui și conferă pielea o strălucire sănătoasă.

Faceți clic aici pentru a vedea cele mai frumoase povești de frumusețe ale lui Hanson la farmacie!