Această băutură populară este dovedită științific pentru promovarea masei corporale slabe
Când vine vorba de stimularea metabolismului, cafeaua și matcha au fost mult timp băuturile alese. Dar, potrivit unui nou studiu, consumul de ceai negru poate ajuta organismul să rămână slab.
Moleculele de ceai verde sunt suficient de mici pentru a modifica metabolismul energetic în ficat, în timp ce moleculele de ceai negru sunt prea mari. Cu toate acestea, potrivit studiului publicat în European Journal of Nutrition, cercetatorii au descoperit ca polifenoli de ceai negru stimuleaza cresterea bacteriilor intestinale bune si formarea de acizi grasi cu catena scurta in loc, care s-au dovedit a stimula rata metabolica.
Atât ceaiul negru, cât și ceaiul verde au dovedit că reduc numărul de bacterii intestinale legate de obezitate crescând în același timp bacteriile responsabile pentru masa corporală slabă. Dar acum există dovada că ceaiul negru revigorează și metabolismul. Rezultatele sugereaza ca ceaiurile verzi si negre sunt prebiotice, substante care induc cresterea de microorganisme bune care contribuie la bunastarea unei persoane, a spus Susanne Henning, autorul principal al studiului si un profesor de nutritie umane la UCLA.
"Noile noastre descoperiri sugerează că ceaiul negru, printr-un mecanism specific prin microbiomul intestinal, poate contribui, de asemenea, la o bună sănătate și scădere în greutate la om", a spus ea, adăugând că pentru fanii ceaiului negru "poate exista un nou motiv pentru continuați să beți."
FYI: Aceste ierburi care provoacă somnul sunt, în principiu, Ambienul naturii.
Această poveste a fost publicată inițial pe Byrdie UK și a fost actualizată de atunci de Hallie Gould.
