Luați notă: limba dvs. încearcă să vă spună ceva

Ochii tăi ar putea fi fereastra sufletului tău, dar limbajul tău este o dovadă a sănătății tale. Acestea fiind spuse, nu ne putem aminti ultima oară când un medic examinat în gură înainte de a se retrage dintr-o rețetă. În Medicina tradițională chineză, totuși, este culoarea, textura și aspectul limbii care le va dicta diagnosticul.

Oricine a dat vreodată acupunctură va ști asta. Asta pentru ca impreuna cu impulsurile tale, acupuncturistul tau va evalua calea limbii inainte sa vina la tine cu un ac. "Limba are multe relații și conexiuni în organism, atât la meridiane, cât și la organele interne", explică acupuncturistul și terapeutul TCM Maeve O'Sullivan. "Acesta prezintă indicatori puternici vizuale ale armoniei generale sau disarmamentului unei persoane și se poate schimba destul de repede atunci când nu suntem bine. În medicina tradițională chineză, o limbă "normală" ar trebui să fie roșu deschis sau roz, cu un strat de gândire albă - orice în afara acestui fapt indică dezechilibre ".

Doriți să știți cum să auto-diagnosticați? Citiți mai departe pentru a descoperi evaluarea riscului limbii.

DISPONIBILITĂȚI DE TONGĂ SIGURANȚĂ

Dacă ți-ai luat vreodată periuța de dinți în afara pistelor și pe limbă, ca să-i curățați gunoiul care sa adunat acolo peste noapte, veți ști cât de proaspăt vă poate face să vă simțiți gura. Instant ajutor pentru mahmureală, chiar acolo.

Dar tratarea limbii cu respect nu ar trebui să fie o singură opțiune. În India, de exemplu, răzuirea limbii este la fel de obișnuită ca și mișcarea intestinală de dimineață și sesiunea de spălare a feței. Urmați exemplul și începeți să vă răsturnați de două ori pe zi (deși dacă nu reușiți decât o singură dată, dimineața este timpul principal înainte ca o bucată de mâncare sau băutură să aterizeze în gură). Învelișul limbii devine și mai subțire, pe măsură ce ziua progresează, în timp ce culoarea devine din ce în ce mai roșie și strălucitoare, spune O'Sullivan.

Și doriți să investiți și într-un racletă special concepută pentru limbă. Mult mai igienic decât utilizarea periilor perii în care se pot reproduce bacteriile, aceste mici coturi de U trebuie doar să fie curățate de-a lungul limbii din spate în față între patru sau cinci ori și voile, devine o pânză neagră pentru a vă dezvolta.

Arata ca: Roșu la sfârșit cu o acoperire albă subțire

Probabil suferiți de: Qi stagnare

Spune ce? Qi înseamnă energie, iar acum a ta nu este liberă.

Alte reacții adverse: Stresat, senzație de depresie, instabilitate și simptome în stilul PMT

Repara-l: Respirația activă și mersul pe jos desculț timp de 10 până la 15 minute zilnic îmbunătățește fluxul de energie și includ alimente cum ar fi citrice, hrișcă, orz, arpagic și ceapă pentru a calma ficatul.

___

Arata ca: Roșu peste tot, cu un covor galben evident de bucătărie

Probabil suferiți de: Căldură umedă

Spune ce? Organele dvs. suferă de condensare.

Alte reacții adverse: Erupții cutanate, infecții ale tractului urinar și ale căilor urinare

Repara-l: Creșteți lichidele cu apă și ceaiuri din plante pentru a îndepărta țesuturile, eliminați blocajele și trimiteți lichid în rinichi și evitați alimentele fierbinți sau umede, formând lapte, zahăr și grâu.

___

Arata ca: Pale și umflate, aproape albe

Probabil suferiți de: Yang deficiență

Spune ce? Yang se încălzește și este energic, deci dacă este scăzut, probabil că simțiți frigul.

Alte reacții adverse: Senzație de răceală, aspect palid, dureri de spate, sentimente de panică, scăzut emoțional și potențial al problemelor de fertilitate

Repara-l: Îmbunătățiți nivelul de energie cu sport cu impact sporit și o dietă bogată în fier, care se încălzește și este plină de proteine ​​pentru a vă îmbogăți sângele. Alimentele reci, brute sau congelate sunt un drum liber.

___

Arata ca: Roșu și aprins, cu fisuri și puțin sau fără acoperire de orice culoare

Probabil suferiți de: Yin deficiență

Spune ce? Yin este aspectul de răcire al corpului tău, așa că, dacă capul termostatului tău, vei termina supraîncălzirea.

Alte reacții adverse: Transpirații nocturne, insomnie, bufeuri, sunete în urechi, semne de menopauză timpurie.

Repara-l: Luați timp pentru a vă relaxa, reducându-vă nivelul de stres cu tratamente relaxante. Activitățile excesive de yin, cum ar fi HIIT și Bikram, care se desfășoară în săli și săli de aburi sunt o problemă.

___

Arata ca: Pale cu puțin sau fără acoperire

Probabil suferiți de: Deficitul de sânge

Spune ce? Sângele dvs. are un timp dificil de transportat oxigen și nutrienți în jurul corpului.

Alte reacții adverse: Amețeli, oboseală, lipsă de concentrare, insomnie, uitare

Repara-l: Fructe și legume proaspete combinate cu cereale și alimente bogate în proteine, cum ar fi fasole, ouă și carne, vor stimula fluxul sanguin, la fel ca și ajutorul unor plante medicinale chinezești și o anumită meditație.

Vrei să știi cu ce acupunctura te poate ajuta? Sărbătoarea somnului.