Acestea sunt cele mai bune gimnasuri care se vor alătura în Anul Nou

Urmăriți mentalitatea "noul an, noul meu"? Este cliseu în acest moment, și cu acesta vine o subtilă problematică: că trebuie să ne reinventăm pentru că sinele nostru anterior nu erau destul de bune. Împingem acest lucru în lateral și în schimb venim la Anul Nou dintr-un unghi de a fi aceeași persoană, doar cu o perspectivă mai bună. O parte din această perspectivă ține de mintea, corpul și sufletul nostru.

Pentru cei dintre noi care intenționează să ne descurcăm în anul 2018, una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este prin a lucra și. Ironia nu ne-a pierdut pe noi, că ne distrăm un punct de vedere "noi noi", dar promovăm în același timp și sălile de gimnastică, dar adevărul este că, dacă nu sunteți activi din punct de vedere fizic, faceți corpul tau o dizertație imensă. Când vă exercitați, sunteți considerabil mai treaz și mai atent, organele și mușchii văd un avantaj uriaș și, mai presus de toate, încrederea dvs. începe să crească.

Așa că, pentru a începe, am compilat câteva din gimnastele noastre preferate din întreaga țară (mulți cu o reducere de Anul Nou) pentru a vă conduce pe calea ta 2.0 în acest an.

CRUNCH

Prioritatea principală a Crunch este #NoJudgments. Stâlpii ei principali sunt pozitivitate, inclusivitate și distracție, făcând spațiul cât mai plăcut și mai motivativ posibil. Oferă cursuri de grup pentru fluturele sociale din tine, precum și pregătire personală, în cazul în care doriți un antrenament mai bine reglat. Există câteva utilajuri de ridicare uimitoare dacă sunteți interesat să obțineți pradă de la Instagram pe care ați dorit-o și rânduri de mașini cardio pentru a-ți construi rezistența - ca să nu mai vorbim de facilitățile în sine, sunt curate și elegante.

Crunch oferă box, yoga, ciclism, dans cardio și chiar ceva mai puțin risqué (clasele de dans de dans ale fetelor sunt în viitorul tău pentru 2018). Dacă asta nu te-a convins, poate că prețul pentru ianuarie va fi. Dacă vă înscrieți acum doar pentru 5 USD, ianuarie va fi complet gratuit. Bine, unde ne putem înscrie?

ORIENTAREA ORANGETICĂ

Căutarea unei clase de antrenament unice poate părea imposibilă - de câte ori puteți face seturi de jack-uri sincronizate înainte de a vă suporta să dormiți? Orangetheory Fitness face ceva ce nu are alte clase de fitness - vă urmărește ritmul cardiac. Monitorul său pentru încheietura mâinii personalizate asigură faptul că stagiarii își lucrează corpul exact cum ar trebui să fie pentru a stimula metabolismul și pentru a-și crește energia pe parcursul antrenamentului. Puteți să ardeți până la 1000 de calorii pe sesiune și veți continua să ardeți calorii timp de 36 de ore.

Știm - aproape sună prea bine pentru a fi adevărat. Dacă rezoluția de Anul Nou va pierde o greutate, Orangetheory este sala de gimnastică care se alătură. Puteți pierde până la cinci lire sterline pe săptămână dacă vă țineți pasul cu antrenamentele și mâncați o dietă echilibrată.

echinocţiu

Echinocțiul este crema culturii atunci când vine vorba de aderarea la sala de sport. Sala de sport descrie clasele sale ca experiențe menite să vă scufunde complet în antrenament. Oferă experiențe pentru ciclism, alergare, întărire și kickboxing cardio, precum și formare independentă și personală. Când începeți călătoria de antrenament, echipa Equinox vă oferă un "instantaneu de fitness" care vă arată unde stați în ceea ce privește starea de fitness și unde se află potențialul dumneavoastră. Fiecare antrenor este foarte educat la Institutul de Formare Profesională Equinox Fitness.

Partea noastră favorită personală este ceea ce puteți face după antrenament pentru a vă răcori - spa-ul. Intrarea în formă nu părea niciodată mai luxoasă.

durata de viață

Durata de viata este proiectata pentru a se potrivi tuturor nevoilor si scopurilor dumneavoastra de fitness. Puteți să vă tonați abdomenul într-o clasă de barre, să faceți parte din programul de antrenament pentru pierderea în greutate, să vă alăturați echipei de tenis și să petreceți puțin timp cu copiii dvs. la piscină într-o singură zi. Este sală de gimnastică pentru persoana care face totul. Una dintre părțile cele mai unice despre Lifetime este linia sa de produse bogate în nutrienți. Proteina din zer și multivitaminele sunt două dintre produsele din linie, plus oferă cursuri de nutriție cu un specialist situat la facilitățile Lifetime.

Există un spa la această sală de sport, de asemenea, odată ce aveți o zi plină de acțiune, puteți să vă relaxați cu un masaj. Da, te rog. Este o sală de gimnastică centrată în jurul stilului de viață, mai degrabă decât fitness, și ne place absolut asta.

Btone fitness

Clasa de fitness a semnăturii BTone, TONE, este un antrenament de 45 de minute care lovește fiecare mușchi al corpului dvs. folosind reformatorii personalizați ai sălii de sport. Prin mișcări cu impact redus, cu intensitate ridicată, corpul tău va deveni mai puternic, mai slab și mai tonificat cu fiecare clasă. Având inspirație din calitățile holistice ale Pilates, aceste cursuri pun accentul pe forța și formarea cardio. BTone oferă, de asemenea, cursuri de vînătoare, circuite de instruire și o tabără de boot de patru săptămâni, toate menite să vă tonifice perfect corpul. Numeroase publicații au dat BTone o mare mulțime de laude, spunând că este una dintre cele mai bune săli de sport, dacă căutați să tonul și sculptura corpului dvs. pentru a arata exact cum v-ati dorit dintotdeauna.

CKO KICKBOXING

Dacă echipamentul la o sală de gimnastică tradițională este prea intimidantă, înscrierea la orele de antrenament este exact ceea ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivul de fitness 2018. CKO Kickboxing este o clasă de kickboxing cardio care literalmente vă lovește fundul în formă. Puteți arde până la 1200 de calorii pe oră pentru că nu vă opriți niciodată. Cursurile încep cu un cardio încălzit și merg în circuite de kickboxing de perforare și lovind o pungă de găurit greu. Veți dezlega tot timpul în timp ce obțineți sfaturi încurajatoare și ajutor din partea instructorului și a restului clasei - este una dintre cele mai distractive experiențe de fitness.

Personalul vă oferă tot ce aveți nevoie la locațiile de cumpărare, astfel încât să nu fiți nevoiți să vă faceți griji pentru a obține ceva înainte de curs.

24 de ore de fitness

Să începem cu una dintre cele mai bune părți despre această sală de sport - dacă vă înscrieți ca un nou membru, veți cheltui doar 29,99 dolari pe lună. Acest lucru este aproape nemaiauzit pentru o sală de gimnastică care oferă toate ofertele de 24 de ore. Clasele sunt concepute în jurul forței, intensității, arderii și a fericirii și vin în multe stiluri diferite, astfel încât să puteți găsi una perfectă pentru dvs. sau să încercați diferite metode de fitness pentru a păstra interesul. Puteți participa, de asemenea, la programul de pregătire personală a gimnaziului care poate fi fie unul pe unul, partener, grup, fie exprima sesiuni de antrenament.

Unul dintre factorii care fac ca 24 de ore de fitness să fie o astfel de sală de gimnastică unică de care aparțin este evenimentele pe care le găzduiesc și secțiunea stilului de viață al site-ului web. Poți să citești totul de la știința yoga până la playlisturile muzicale care îți vor stimula motivația.

Vrei să ajungi la sala de sport în stil? Acestea sunt seturile noastre preferate de antrenament.