Dacă aveți PCOS, acest control al nașterii poate ajuta

Sindromul ovarului polichistic - cunoscut ca PCOS - este cea mai frecventă tulburare endocrină, dar încă nu înțelegem de ce se întâmplă acest lucru. Ea afectează în mod predominant femeile de vârstă reproductivă și se manifestă sub formă de inflamație cronică, cicluri menstruale neregulate, probleme de greutate, probleme de fertilitate, acnee și excesul de păr facial și corporal.

Ob-gyn Felice Gersh, fondator / director al practicii medicale integrative a lui Irvine și autor al PCOS SOS! O linie de viață a ginecologului pentru a vă restaura în mod natural ritmurile, hormonii și fericirea (din aceasta toamna), spune ca PCOS este o variatie normala a femeilor care a fost exacerbata de disruptorii endocrini cu care suntem expusi zilnic. Înapoi în timpurile antice, spune ea, nivelurile ușor ridicate de testosteron ar fi fost un mecanism de supraviețuire. Dar acum, femeile care au această tendință de bază constată că se manifestă în moduri mult mai severe din cauza mediului nostru.

Aceasta este ceea ce face alegerea unui control al nașterii atunci când aveți PCOS complicat. Ai de-a face cu un sistem hormonal care este neregulat. Nu există o abordare care să se potrivească cel mai bine cu cel mai bun control al nașterilor pentru PCOS, dar există câteva indicații generale pe care le puteți utiliza, astfel încât atunci când vizitați ob-gyn, sunteți înarmați cu cunoștințe.

În primul rând, este important să înțelegeți rolul hormonilor la femeile cu PCOS. Estrogenul este hormonul principal care reglementeaza tot corpul feminin, spune Gersh, adaugand ca, contrar credintei populare, femeile cu PCOS au de fapt o cantitate redusa de estrogen - nu o cantitate crescuta. Atunci când corpul lor încearcă să creeze mai mult estrogen, se sfârșește prin a face mai mult din hormonul LH, care stimulează producția de testosteron. În esență, balanța hormonilor este oprită.

Un alt lucru care contribuie la creșterea nivelului de testosteron este inflamația. Gersh spune că studiile au arătat că femeile cu PCOS au o funcție de barieră intestinală defectuoasă, care se încurcă cu totul de la sistemul imunitar până la nivelurile de inflamație și conduce disfuncție metabolică și niveluri ridicate de insulină. Aceste niveluri ridicate de insulină determină producția de testosteron și pot duce, de asemenea, la creșterea în greutate.

Dacă aveți PCOS și doriți să continuați controlul contra nașterii pentru a vă trata simptomele sau a preveni sarcina - sau ambele! - alegerea metodei dvs. poate fi dificilă. Gersh spune să rămână departe de pilulele contraceptive. "Remedierea obișnuită este pilulele contraceptive. Este o alegere foarte slabă", spune Gersh. Deoarece femeile cu PCOS nu au estrogen adecvat, explică ea, sunt mai predispuse la cheaguri de sânge. Unul dintre riscurile pastilelor de control al nașterii este și cheagurile de sânge, iar combinarea celor două este o "rețetă pentru dezastru potențial", potrivit lui Gersh.

Ea mai notează, de asemenea, că femeile cu PCOS au rate mai mari de anxietate și depresie - doi alți factori de risc ai pilulei.

De asemenea, ea nu recomandă implanturi sau DIU, deoarece acestea încurajează dezechilibrele hormonale. Ea subliniază că reproducerea nu este o trăsătură a corpului feminin. Este integrat în întreg și trebuie tratat ca atare. "Controlul optim al nașterii nu există", spune ea. Dar pentru moment, trebuie să lucrăm cu ceea ce avem - mai ales pentru că o sarcină nedorită nu este un rezultat optim.

Cea mai bună metodă de control al nașterilor pentru PCOS va fi apoi metoda de barieră, cum ar fi prezervativele și diafragmele, potrivit lui Gersh. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acestea trebuie utilizate corect pentru a preveni sarcina. Ea mai spune ca un DIU de cupru (care nu contine hormoni) este o alta optiune pentru femeile cu PCOS care cauta sa previna sarcina. Există însă limitări la această metodă. În timp ce un DIU de cupru este foarte eficient în prevenirea sarcinii, cuprul este în mod inerent inflamator, iar femeile cu PCOS se confruntă deja cu un nivel ridicat de inflamație.

Anumite modificări ale stilului de viață pot ajuta la gestionarea simptomelor PCOS. Ea vă recomandă să vă schimbați obiceiurile alimentare și să încercați dieta ProLon intermitentă, care sa dovedit a ajuta la reducerea inflamației. De asemenea, ea recomandă suplimente de resveratrol. Resveratrolul este un antioxidant care sa dovedit a ajuta la scăderea testosteronului. Si pentru ca femeile cu PCOS au inversat ritmul circadian, ea spune ca suplimentarea cu melatonina poate fi benefica. Gersh spune că tratarea PCOS cu controlul contraceptiv hormonal este doar o modalitate de a acoperi - nu trata - problemele care stau la baza acesteia.

Și nu le poți acoperi atât de mult. Ea pledează pentru mai multe cercetări în ceea ce privește opțiunile mai bune de control al nașterilor pentru femei și suntem din toată inima la bord.

Apoi, cea mai buna dieta pentru PCOS, potrivit unui nutritionist functional.