8-Man fotbal de apărare Drills

Fotbalul cu 8 jucători este jucat în 18 state, în special în școlile mici, care nu dispun de suficienți jucători pentru echipele de dimensiuni normale. Site-ul online 8man Football notează că dimensiunile câmpului pentru fotbalul de 8 persoane sunt deseori diferite de un câmp obișnuit, unele state jucând pe un câmp mai mic pe lungime, pe lățime sau pe ambele. Jucătorii cu 8 jucători joacă diferite poziții, iar majoritatea echipelor nu sunt mari, deci versatilitatea este importantă. Perforațiile ajută o echipă de 8 persoane să-și îmbunătățească apărarea.

Videoclipul zilei

Sfat Drill

Site-ul 8Man Football notează că antrenorii se simt ca apărarea este întotdeauna un om care nu are sunet în fotbalul cu 8 persoane. Prin urmare, jocurile sunt, de obicei, scoruri mari, iar crearea de cifre de afaceri este vitală. Deoarece există mai puțini jucători, jucătorii cu 8 jucători trebuie să poată să se joace și să facă totul pe teren. Exercițiul de vârf îi învață pe jucători să reacționeze rapid și să pună pe șansa de a obține cifre de afaceri. Pentru a rula semănătoarea, puneți un jucător la 10 metri distanță de antrenor; acest jucător este basculanta. Interceptorul trebuie să înceapă la 25 de metri distanță și să meargă spre brichetă. Antrenorul aruncă mingea și bricheta deflectează trecerea și totuși să trecem. Este sarcina interceptorului să o prinde și să o ducă înapoi la antrenor. Jucătorii trebuie să se rotească în fiecare loc.

Shed and Tackle

În fotbalul 8-Man, ieșirea din blocuri pentru a face lupte este importantă pentru toți jucătorii defensivi. Exercițiul de vărsare și împingere îi învață pe jucători să coboare din blocuri și să facă o luptă. Au un blocant în fața jucătorului defensiv și au linia de transport cu sume de până la șase metri în spate și aproximativ cinci de metri până la interiorul blocantului și tactilului. La fluier, blocantul încearcă să blocheze în timp ce fundașul încearcă să schimbe blocul. Purtătorul cu bile începe să ruleze pe fluier spre exterior în jurul ambilor jucători. Scopul este ca apărătorul să scape blocul și să facă lupta. Antrenorii pot opta pentru a rula acest lucru ca un exercițiu complet de contact.

Drill Coverage Shadow

Acest exercițiu îi învață pe jucători cu privire la treceri. Aveți posibilitatea să utilizați atât capacele omului, cât și zonele din exercițiu. Pentru fotbalul de 8 persoane, cel mai bine este să rulați burghiul cu un secundar secundar. Apelați o acoperire pentru cei trei jucători secundari defensivi. Doi jucători ofensivi rulează modele de trecere. Antrenorul aruncă mingea la unul dintre jucătorii de pe model. Scopul este să vă asigurați că jucătorii defensivi stau în acoperirea lor, să recunoască tiparele de trecere și să fie în poziția de a doborî sau intercepta mingea.