Vrei o Tummy Flatter? Încercați probioticele cu care este obsedată toată lumea

Aproximativ două din 10 persoane din Marea Britanie suferă de IBS, potrivit lui Bupa. Este una dintre acele condiții care este dificil de a găsi o cauză și, la rândul ei, o soluție pentru. Un stomac nefericit poate fi mizerabil și destul de debilitant, dar există un probiotic pe acolo, numit Symprove, care sa dovedit a ușura simptomele pentru cei care suferă. Dar poate ajuta cineva fără IBS să se simtă mai bine? Vedeți, cu tot mai multe studii care au găsit legături între sănătatea interioarelor noastre și starea minții noastre, am vrut să dau acestui probiotic o încercare în perioada de iarnă pentru a vedea dacă ar putea combate atacul bogat al alimentelor de vacanță și cel mai întunecat, vreme mai mizerabilă.

În timp ce nu sufăr cu IBS, am câteva dintre simptome când încep să mănânc alimente bogate sau să beau mai mult alcool (salut, Crăciun). De asemenea, eu sunt tipul de persoana care are un pic in jos pe 21 iunie (cea mai lunga zi), pentru ca inseamna ca nopti vor incepe sa traga in (nebun, stiu). Dar mă pune într-o poziție perfectă pentru a pune probioticul la probă. La fel ca mine, este posibil să nu suferiți de IBS, dar există o mulțime de factori care pot pune microbiomul dvs. unic (o colonie de peste 1000 de specii de bacterii) din rătăcire.

Dieta slabă, stresul și antibioticele pot juca un rol important. O bucată din puzzle-ul de wellness este de a păstra acest microbiu delicat sub control.

Continuați să derulați recenzia mea despre probioticul Symprove și să aflați cum ar putea ajuta.

ce se simpatizeaza?

Symprove este o companie din Marea Britanie care a creat o formulă probiotică care într-adevăr funcționează. Acesta conține patru tulpini de bacterii care se găsesc în intestinele oamenilor sănătoși: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus și L. plantarum. Cele patru tulpini lucrează împreună pentru a ne păstra sănătatea și echilibrul. Fiecare mililitru de Symprove conține aproximativ 200 de milioane de bacterii vii, active.

De unde știm că funcționează? Înapoi în 2014, Kings College London a realizat un studiu independent privind opt produse cunoscute care conțin bacterii. Cercetătorii au testat produsele în trei domenii: că aceastaa sosit într-o stare vie, supraviețuit transportul de acid stomacal și prosperat în zona țintă a intestinului. Symprove a fost singurul produs care a trecut toate cele trei teste. Continuați să derulați pentru a afla de ce lucrează Symprove în cazul în care alții nu reușesc.

Programul Symprove 12 Săptămâni - Mango & Passion Fruit $ 150

cum functioneazã?

Probioticele găsite în alimente sau produsele lactate sunt mult mai puțin susceptibile de a supraviețui în intestin.De ce? Pentru că acestea declanșează sistemul nostru digestiv pentru a produce acid și enzime, descompunând alimentele și bacteriile din interiorul acestora.

Symprove își livrează bacteriile pe bază de apă pe bază de apă (fără gluten și lactate). Trebuie să o consumați pe stomacul gol pentru a vă asigura o livrare optimă. Deoarece cele patru tulpini se găsesc în intestinul oamenilor sănătoși, corpul nostru le recunoaște și pot lucra pentru a prospera. Deci, în fiecare zi când luați Symprove, vă îmbogățiți bacteriile bune.

Produsul este conceput pentru a fi luat în fiecare zi timp de 12 săptămâni, dar pentru că Symprove este atât de sigur că veți rămâne cu el, trebuie să plătiți doar pentru primele opt săptămâni, care funcționează la aproximativ 2 £ pe zi (mai puțin de cafea de preluare). După cele 12 săptămâni, puteți cumpăra pachete individuale de întreținere pe care să le luați atunci când simțiți că aveți nevoie de un impuls. Unii oameni efectuează o singură dată programul de 12 săptămâni; alții o fac anual sau mai mult.

experiența simpatică

Mi-a fost recomandat Symprove câțiva ani în urmă de către un jurnalist de frumusețe și wellness bine respectat când sufeream cu unele probleme digestive. Mai recent, un alt prieten de editori de fitness de-al meu a terminat cursul de 12 săptămâni și a fost răzbunător despre cât de mare a simțit ea.

Așa că am făcut ceea ce facem cu toții, am vizionat recenzii online: "Doar atât de fericit că am fost recomandat", a spus unul. "Sunt un fan avid și ar recomanda pe oricine să-l încerce. A făcut cu siguranță o mare diferență pentru mine", a scris un altul. Nu am fost niciodată foarte bine să rămânem la suplimente și site-ul web afirmă că "Nu ar fi nici un rău suferit prin pierderea unei zile sau două de Simprove, dar efectul benefic se bazează pe utilizarea continuă pe o perioadă de 12 săptămâni pentru a reechilibra Este posibil ca, dacă Symprove este oprit pentru mai mult de câteva zile, atunci poate fi rezonabil să reporniți programul."

Știam că trebuie să fiu dedicat. Buteliile, odată deschise, trebuie să fie refrigerate, așa că am pierdut o zi aici sau acolo unde am fost departe de casă, dar nu prea mult timp pentru a justifica începerea din nou de la zero. Pentru că trebuie să o luați pe stomacul gol, l-am făcut parte din rutina mea de dimineață: duș, dinți periați, îmbrăcați-vă, săriți pe Symprove și plecați. Vrei să aștepți cel puțin 10 minute până când mănânci (dar cu atât mai mult cu atât mai bine), așa că, până când mă aflu la biroul meu o oră mai târziu, pot să iau micul dejun.

Dacă trebuie să mănânci după trezire, puteți să luați Symprove la două ore după masa de seară și va funcționa la fel de bine.

Puteți bea 60 ml pe zi (vine cu o cană de măsurare). Are gusturi bune, nu este cel mai bun lucru din lume. Un fel de fruct și acru dar și dulce. Cu siguranță te obișnuiești cu asta și îți promit că este total de băut.

Sunt pe cel de-al doilea pachet de patru săptămâni și există îmbunătățiri semnificative. În timpul Crăciunului, burta mea a rămas nemișcată (suferă de balonare atunci când mănâncă alimente bogate, mă scuză dacă este vorba de TMI) și găsesc, de asemenea, iarnă incredibil de deprimantă; este întotdeauna o adevărată luptă pentru a funcționa în fiecare zi cu un zâmbet pe față. Sunt întotdeauna un pic neclar în acest moment al anului. În afară de Symprove, nu mi-am schimbat rutina, totuși am breezed prin sezon. Am avut mai multă energie decât ierni precedente (sau chiar luni) și m-am simțit mai pozitiv, motivat și, în general, mai fericit.

Desigur, nu spun că Symprove este un miracol complet, ar fi putut fi o coincidență că m-am simțit mai bine anul acesta. În prima săptămână în care am luat Symprove, am fost mizerabil, fără nici un motiv evident, și nu am fost complet perfect când vine vorba de sistemul meu digestiv, dar știind că este dovedit științific că face lucruri bune în intestinul meu și dorește să ia o abordare mai bine rotunjită a sănătății în acest an, nu este probabil să riscăm lucrurile, renunțându-se în orice moment în curând, voi termina programul de 12 săptămâni și se va angaja anual de acum înainte.

Vrei să-ți dai dragostea? Puteți cumpăra Symprove online aici, un curs de 12 săptămâni (£ 158) sau 4 săptămâni (£ 79). În caz contrar, puteți cumpăra pachetul de 12 săptămâni la Amazon.