Diferite tipuri de probiotice pentru mirosul corporal

Când flora din tractul intestinal este în afara echilibrului, aceasta poate duce la mirosul corporal. Probioticele sunt o soluție bună deoarece elimină bacteriile proaste și restabilește echilibrul. Probioticele vă pot ajuta să combateți și respirația urât mirositoare. Există două tipuri principale de probiotice; lactobacili și bifidobacterii. De asemenea, puteți lua prebiotice pentru a spori efectele probioticelor. Consultați întotdeauna un medic înainte de a adăuga un nou supliment la regimul dumneavoastră.

Lactobacilli

Lactobacillus acidophilus ajuta la imbunatatirea mirosului corpului prin imbunatatirea eliminarii, spune Linda Page, autorul "Linda Page's Healthy Healing. "Acest lucru vă va îmbunătăți și respirația, notele de pagină. Acest probiotic vă ajută de asemenea să digerați zaharuri lactate sau lactoză și să sintetizați vitaminele B și aminoacizii. De asemenea, ajută la descompunerea fibrelor nedigerate din fructe și legume. Dacă aveți o creștere excesivă a Candidei, acidofilul poate ajuta la corectarea problemei.

Bifidobacterii

Bifidobacteriile se atașează în intestinul gros. Aveți de două ori mai multe bifidobacterii în tractul intestinal ca lactobacili. Acest probiotic este adesea combinat cu Lactobacillus acidophilus în suplimente, notează James Balch și Mark Stengler, autori ai "prescripției pentru cure naturale. Aceasta este printre probioticele care pot ajuta la restabilirea microflorei intestinale normale atunci cand luati antibiotice. Antibioticele distrug această microfloră benefică. Bifidobacterium este, de asemenea, util pentru ameliorarea constipației, notează Allison Tannis, autorul "Rescue Probiotic. "

Prebiotice

Combinarea probioticelor cu prebiotice poate ameliora în continuare problema mirosului corporal. Prebioticele sunt de fapt sursa de hrană pentru probiotice și ele ajută la promovarea creșterii probiotice și a activității, spune Tannis. Exemple de prebiotice includ pectină, inulină și beta-glucan. În timp ce probiotice prosperă pe aceste molecule de zahăr cu lanț scurt, organismul nu le poate digera. Pe lângă promovarea creșterii probioticelor, în special a bifidobacteriilor, ele ajută la inhibarea creșterii microorganismelor nedorite. Cel mai popular tip de prebiotice sunt numite fructooligosaharide, sau FOS pe scurt.