Carbura are cofeină?

Unii oameni, cum ar fi femeile însărcinate, ar putea avea nevoie să limiteze cantitatea de cofeină pe care o consumă. Cofeina este un stimulant și poate avea efecte secundare în cantități mari, incluzându-vă nervozitatea sau anxietatea și făcându-vă mai dificil să adormiți. Ciocolata, ceaiul, cafeaua si cola sunt cateva dintre principalele surse de cofeina. Folosirea de roșii în loc de ciocolată vă poate ajuta să limitați cantitatea de cofeină pe care o consumați.

Videoclipul zilei

Carobul vs. ciocolata

Carobul are un gust foarte asemănător ciocolatei, chiar dacă provine dintr-o plantă diferită, făcându-l un bun substitut pentru ciocolată. Poate fi chiar mai sanatoasa decat ciocolata, deoarece este mai mare in fibre si nu contine cafeina. Ciocolata este un pic mai mare în substanțele nutritive, cu toate acestea, cu mai mult cupru și mangan decât carob. Manganul ajută la coagularea sângelui și aveți nevoie de cupru pentru formarea celulelor roșii din sânge și pentru buna funcționare a sistemului imunitar.