Nu cauzează acneea?

Exercițiul poate provoca sau agrava leziunile acneei pe piele. Acest lucru se datorează faptului că exercitarea declanșează procese care sunt adesea legate de acnee. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să vă descurajeze să lucrați dacă sunteți interesat să vă păstrați pielea curată. O igienă corectă ar trebui să fie suficientă pentru a contracara eventualele negative cauzate de lucrul în echipă.

Video al zilei

Factori de risc pentru acnee

Mai multe lucruri pot contribui sau cauza acnee pe piele, potrivit MayoClinic. com. Celulele moarte ale pielii care rămân atașate pe piele pot prinde ulei sub ele, agravând pielea și blocând porii. Când porii sunt complet înfundați, se pot transforma în pustule. Bacteriile sunt, de asemenea, o cauză comună; acestea se află pe suprafața pielii, dar pot intra într-o rană deschisă. Stresul este uneori o cauză.

->

Secreții glandelor

Uleiul de sebum și transpirația se elimină prin porii de pe piele. Cu toate acestea, exercitarea cauzează eliberarea acestora într-un ritm foarte rapid. Sudoarea și uleiul vă acoperă apoi pielea și se pot acumula în pori, în funcție de acnee. com. Dacă nu aveți tendința de a vă pielea și curățați-o în câteva ore, aceasta poate agita pielea, să înfunde porii și să provoace dezvoltarea de cosuri.

Curățarea pielii

Curățarea pielii este cel mai bun mod de a scăpa de transpirație. Dar pentru a fi sensibil la piele, care formează ușor iritații, așa cum este comun cu pielea care suferă de acnee, trebuie să folosiți un produs delicat de curățare a pielii din ingrediente naturale sau substanțe chimice care nu vor fi prea dure pe piele. MayoClinic. com recomandă, de asemenea, utilizarea unei pânze moi, care este mai puțin probabil să fie abrazivă pentru piele.

Tratamente

După ce ți-ai spălat pielea, poți lua în considerare aplicarea unui medicament pe piele pentru a rupe uleiurile și pielea moartă - mai ales dacă încerci să elimini un caz existent de acnee. Peroxidul benzoic și acidul salicilic sunt folosite pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și a elimina uleiul care se acumulează pe piele și în pori, potrivit MayoClinic. com. O loțiune sau o cremă care conține unul dintre aceste medicamente poate ajuta la ștergerea efectelor exercitării asupra pielii.

Prevenția

Potrivit MayoClinic. com, spălarea pielii la scurt timp după exercitarea este cea mai bună metodă de a preveni apariția acneei ca urmare a transpirației. Cu cât așteptați mai mult după ce ați lucrat, transpirația și uleiurile mai lungi trebuie să formeze blocaje în piele și să favorizeze un mediu care duce la acnee. Chiar și clătirea pielii după un antrenament poate servi ca o curățare intermediară bună până când ajungeți acasă și vă puteți spăla.