Palpitații ale inimii și alimentație

tocmai ați terminat o masă mare și inima începe să se simtă ca și cum ar flutura sau va bate din piept. Aceste sentimente, cunoscute sub numele de palpitații ale inimii, pot fi alarmante. Înțelegerea cum și de ce aceste palpitații apar după masă vă poate ajuta să preveniți aparițiile viitoare.

Videoclipul zilei

Semnificația

Dacă sunteți predispus la palpitații inimii, consumarea de cantități excesive de alimente poate crește probabilitatea de a se confrunta cu acestea, potrivit Mamei Natura, un site de sănătate și wellness. Când mâncați prea mult, provoacă corpului dumneavoastră să intre în suprasarcină metabolică, ceea ce vă poate face să vă bateți mai repede, deoarece corpul dumneavoastră lucrează pentru a digera excesele de alimente.

Identificarea

Palpitațiile inimii apar cel mai frecvent după ce au mâncat când corpul tău încearcă să proceseze alimentele și inima începe să muncească mai mult pentru a distribui sânge în zonele necesare digestiei. S-ar putea să simțiți un sentiment de disconfort, un puternic simț al bătăilor inimii sau chiar să simțiți ca și cum inima voastră a încetat să bată, potrivit Universității din Iowa Spitale și Clinici.

Trigger Foods

În plus față de consumul unei mese mari, consumul anumitor alimente poate declanșa palpitații ale inimii, potrivit Mamei Natura. Aceasta include consumul de alcool cu ​​o masă. "Unii oameni cu aritmii sunt extrem de sensibili la alcool și de obicei o cunosc - câteodată au palpitații după o singură băutură", a spus Dr. Jeremy Rushkin, profesor și cardiolog, într-un interviu despre Mama Natură. Dr. Rushkin vă sfătuiește să evitați alcoolul total dacă sunteți predispus la palpitații. Cofeina și alimentele care o conțin, cum ar fi ciocolata, pot provoca, de asemenea, palpitații ale inimii, potrivit MayoClinic. com. Cofeina este un stimulant care vă poate face să bată inima mai repede sau anormal.

Nu fiecare persoană suferă de palpitații cardiace atunci când mănâncă prea mult sau mănâncă alimente cunoscute că declanșează palpitații. Cei care sunt mai susceptibili de a fi afectati de aceste declansatori includ pe cei cu afectiuni cardiace sau cu risc semnificativ pentru dezvoltarea acestora si cei cu aritmie cardiaca sau o supapa anormala a inimii, potrivit Clinicii Cleveland.

Atenție

În timp ce palpitațiile după masă nu sunt întotdeauna semne ale unei probleme mai grave, experiența altor simptome în plus față de aceste palpitații ar putea semnala o stare mai gravă. Acestea includ amețeli, confuzie, ușurință, respirație dificilă și leșin. Dacă aveți aceste simptome, solicitați asistență medicală, conform Clinicii Cleveland.