Cât de multe calorii în Applesauce?

Applesauce este un mod convenabil de a adăuga fructe în dieta ta. În plus față de textura sa moale și gustul dulce, applesauce furnizează fibre dietetice și poate acționa ca un liant pentru a suplimenta fibra de produse coapte. Dacă sunteți în căutarea de a adăuga applesauce la rețete sau să-l utilizați ca o gustare, verificați informațiile nutriționale; diferite tipuri de mere pot avea cantitati diferite de calorii pe portie.

Videoclipul zilei

Calorii in Applesauce

Numarul de calorii din mere variaza in functie de marca si daca este indulcit sau nu. De exemplu, o porție de mere îndulcită conține 167 calorii pe cană. Prin comparație, 1 ceașcă de mere fără zahăr conține aproximativ 102 de calorii.