Câte puncte de măsură pentru greutatea câinilor sunt în grăsimile casei Waffle?
Cuprins:
Grituitul este un aliment tradițional american, asemănător unui terci gros. Principalul ingredient al grîului este porumbul măcinat, pe care îl fierbeți în apă sau lapte pentru a înmuia boabele. Este posibil să adăugați mai mult sau mai puțin lichid până când vasul atinge o grosime dorită. Grăsimile sunt bogate în carbohidrați și au conținut scăzut de grăsimi atunci când nu adăugați unt la amestec.
Videoclipul zilei
Informații de servire
Restaurantele din Waffle House au un singur vas mic de grits. Grăsimile sunt disponibile fie ca grâu obișnuit, fie ca grâu de brânză. Informațiile nutriționale sunt disponibile numai pentru grăsimile obișnuite. Brânzeturile de brânză au aceeași dimensiune de servire și au un conținut mai ridicat de calorii și grăsimi din brânză.
Calorii
Un bol de servire în stil obișnuit de la Waffle House are aproximativ 200 de calorii. O mare parte din calorii provine din carbohidrați, deoarece felul de mâncare constă în principal din boabe de porumb.
Carbohidrați
Un castron mic de grâu din Waffle House are aproximativ 52 g carbohidrați. Potrivit Mayoclinic. com, această valoare este de aproximativ 20% din cantitatea zilnică recomandată pentru o dietă de 2.000 de calorii. Datele nutriționale nu enumeră valorile fibrelor și zahărului care contribuie la cantitatea totală de carbohidrați.
grăsimi și proteine
Grăsimile obișnuite de la Waffle House au aproximativ 5 g grăsimi pentru un mic bol de servire. Datele nutriționale nu conțin valori ale conținutului de grăsimi saturate, grasimi nesaturate, trans-grăsimi și colesterol pentru antena. Waffle House are aproximativ 6 g de proteine în fiecare porție.
Vitamine și minerale
Datele nutriționale ale casei Waffle pentru grăsimi nu enumeră conținutul de vitamine și minerale pentru elementul de meniu. Acest lucru nu înseamnă că nu există cantități semnificative în vas. Procesul de obținere a grituților nu include sodiul; totuși, este comun să se adauge sodiu la fel de mâncare la momentul consumului. Acordați atenție cantității de sare adăugată dacă sunteți preocupat de aportul de sodiu.
