Cum să vă spălați ficatul cu ulei de măsline și suc de lămâie

Ficatul dumneavoastră este un organ vital; funcțiile hepatice includ filtrarea substanțelor dăunătoare, cum ar fi alcoolul și cofeina, din sângele dumneavoastră și depozitarea vitaminelor și mineralelor. Curățirea ficatului și a vezicii biliare sunt metode populare, dar controversate, de promovare a sănătății ficatului. Spălarea ficatului cu un ulei de măsline și tonic de suc de lămâie este o tehnică comună de curățare. Cu toate că această spălare are un sprijin anecdotal pe site-urile de sănătate alternative, Michael Klaper, MD, cu Institutul de Educație și Cercetare în Nutriție, spune că uleiurile de măsline și sucurile de lămâie sunt inutile și, în unele cazuri, periculoase. Consultați-vă furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca această spălare a ficatului.

Video al zilei

Pasul 1

Măsurați 1/2 o ceașcă de ulei de măsline nerafinat, organic și extra-virgin. Uleiul de măsline trebuie să fie la temperatura camerei.

Pasul 2

Strângeți 1/2 o cană de temperatura camerei, suc de lămâie organic.

Pasul 3

Se amestecă uleiul de măsline și sucul de lămâie într-un blender. Dacă nu aveți mixer, agitați bine amestecul într-un borcan.

Pasul 4

Consumați ulei de măsline și tonic de suc de lămâie imediat după amestecare, chiar înainte de culcare.

Pasul 5

Întinde-te în pat, pe partea dreaptă, cu genunchii ridicați în piept. Mențineți această poziție a corpului timp de cel puțin 30 de minute.

Pasul 6

Bea un ceai laxativ pe bază de plante, cum ar fi ceaiul de frunză senna, când vă treziti dimineața.

Lucruri de care aveți nevoie

• Cutie de măsurare
• Ulei de măsline organic, extra-virgin și presat la rece
• Lămâi organice
• Blender sau borcan cu capac
• Ceai de laxativ pe bază de plante

Sfaturi

• Detoxul. net. au includ acest ulei de măsline și suc de lămâie, ca parte a unei diete de trei zile sau șapte zile de detoxifiere și spune că consumă mere organice sau suc de mere înainte de spălare.

Avertismente

• Potrivit lui Kapler, în cazul în care există bilioni în vezica biliară, consumul de ulei de măsline și tonul de suc de lămâie ar putea duce la dureri abdominale severe și, eventual, necesitatea îndepărtării chirurgicale a vezicii biliare.