Informații despre Sucul de cireșe naturale
Cuprins:
- Video al zilei
- Avertisment FDA
- Cireșele de tartă conțin niveluri ridicate de antioxidanți, precum și următorii nutrienți: vitamina C, magneziu, potasiu, beta-caroten, fier, acid folic și fibre. Ciresele sunt un fruct dens din punct de vedere nutritiv, ceea ce le face o gustare sanatoasa sau un plus de mic dejun. Potrivit Departamentului de piramidă alimentară al Agriculturii din SUA, adulții ar trebui să consume zilnic cel puțin 1,5 până la 2 porții de fructe. O ceașcă de cireșe proaspete sau suc de cireșe și o jumătate de cești de cireșe uscate vă oferă o singură porție de fructe.
- Potrivit MayoClinic. com, melatonina sa dovedit eficient "reducerea numărului de zile necesare pentru a stabili un model normal de somn", asociat cu jet lag. Un număr de studii clinice au arătat că melatonina ajută latența somnului, poate îmbunătăți vigilența și diminuează somnolența în timpul zilei asociată cu jet lag. Deși sa demonstrat că melatonina, prin studiile clinice, pentru a ajuta anumiți indivizi să ușureze simptomele de întârziere a jetului, a fost mai puțin eficace pentru alte persoane care au participat la studii. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă produsele alimentare care conțin melatonină ar putea beneficia de călătorii care suferă de jet lag.
Concentratul de suc de cireș natural este un produs al Coloma Frozen Foods, situat în Michigan. Coloma nu oferă o etichetă nutrițională pe site-ul lor. Totuși, compania declară că concentratul de suc de cireș conține "niveluri foarte ridicate de melatonină naturală" și "25 mg de antociani pe porție. "
Video al zilei
Avertisment FDA
-> Cireș de cireș NutrițieCireșele de tartă conțin niveluri ridicate de antioxidanți, precum și următorii nutrienți: vitamina C, magneziu, potasiu, beta-caroten, fier, acid folic și fibre. Ciresele sunt un fruct dens din punct de vedere nutritiv, ceea ce le face o gustare sanatoasa sau un plus de mic dejun. Potrivit Departamentului de piramidă alimentară al Agriculturii din SUA, adulții ar trebui să consume zilnic cel puțin 1,5 până la 2 porții de fructe. O ceașcă de cireșe proaspete sau suc de cireșe și o jumătate de cești de cireșe uscate vă oferă o singură porție de fructe.
Potrivit MayoClinic. com, melatonina sa dovedit eficient "reducerea numărului de zile necesare pentru a stabili un model normal de somn", asociat cu jet lag. Un număr de studii clinice au arătat că melatonina ajută latența somnului, poate îmbunătăți vigilența și diminuează somnolența în timpul zilei asociată cu jet lag. Deși sa demonstrat că melatonina, prin studiile clinice, pentru a ajuta anumiți indivizi să ușureze simptomele de întârziere a jetului, a fost mai puțin eficace pentru alte persoane care au participat la studii. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă produsele alimentare care conțin melatonină ar putea beneficia de călătorii care suferă de jet lag.
Anthocianin
Departamentul de Nutritie si Stiinta Alimentelor de la Universitatea din Maryland a efectuat un studiu pentru a investiga efectele extractelor bogate in antocianina asupra cresterii celulelor cancerului de colon. Toate extractele testate au reușit să interzică creșterea celulelor canceroase. In timpul studiului cercetatorii au expus celulele colonului la diferite cantitati de extract de antocianina, de la 10 la 75 mcg. Dozele mai mici de extract de antocianină au fost eficiente în interzicerea creșterii celulelor canceroase, în timp ce acestea nu au interzis creșterea celulelor de colon non-canceroase.Utilizați atenție
Dacă un produs alimentar pretinde că vindecă sau trata simptomele unei boli sau a mai multor boli, producătorul încalcă codurile de etichetare și legile aplicate de FDA. Medicamentele sau medicamentele sunt singurele produse de consum din Statele Unite, care pot formula astfel de pretenții. Producătorii trebuie să depună o cerere care să furnizeze toate cercetările științifice pe care trebuie să le susțină, înainte ca medicamentul să fie eliberat consumatorilor. Dacă întâlniți un produs care promovează astfel de mențiuni de sănătate, investigați orice cercetare științifică care susține afirmațiile și consultați medicul înainte de a cumpăra produsul.
