Potasiu și dureri de cap
Cuprins:
Potasiul este un mineral important pentru buna funcționare a celulelor, țesuturilor și organelor. Este, de asemenea, un electrolit, o substanță care conduce electricitate. Importanta pentru buna functionare a inimii, potasiul este important pentru digestie si pentru functia musculara. Alimentele bogate în potasiu includ carne, unele tipuri de pește, cum ar fi somonul, produsele lactate, leguminoasele și o serie de fructe și legume care include banane, citrice, avocado, roșii și cantaloupes.
Video al zilei
Potasiu scăzut
Potasiul scăzut se numește hipokaliemie. Pulberea prea mare este cunoscută sub numele de hiperkaliemie. Nivele scăzute de potasiu în sistemul dumneavoastră pot fi cauzate de excesul de sodiu, diaree, vărsături, exces de transpirație, malnutriție, malabsorbție, cum ar fi boala Crohn și unele diuretice.
Pericole
Un nivel scăzut de potasiu poate pune viața în pericol. Aceasta poate duce la paralizia mușchilor, inclusiv a mușchiului inimii. Simptomele hipopotasemiei includ slăbiciune corporală, lipsă de energie, crampe musculare, probleme de stomac și bătăi neregulate ale inimii. Există și alte simptome, cum ar fi circulația necorespunzătoare, o nuanță albăstruie a pielii, sindromul oboselii cronice, diabetul, durerile de urechi, edemul, insomnia și durerile de cap. Nivelurile scăzute de potasiu pot fi, de asemenea, legate de sănătatea slabă a oaselor și hipertensiunea arterială, relatează Centrul Medical al Universității din Maryland. Niveluri ridicate de potasiu pot fi periculoase, de asemenea, încetinirea inimii la niveluri critice.
Dureri de cap
Durerile de cap apar în forme de cefalee de tensiune, cel mai comun tip; migrene; dureri de cap cluster; și dureri de cap sinusale. Tensiunea de cap de tensiune este cauzată de mușchii strânși în umeri, gât, scalp sau maxilar. Tensiunea de cap poate fi declanșată de stres, depresie, anxietate, lipsă de somn sau alcool.
Potasiu și migrene
CAMBIA este un medicament utilizat pentru tratarea migrenei. Utilizează bicarbonat de potasiu pentru a accelera eliberarea ingredientului activ în medicament, diclofenac, în sistemul dumneavoastră. Bicarbonatul de potasiu în sine nu tratează migrenele, ci doar face CAMBIA un medicament cu acțiune mai rapidă. Siguranța și eficacitatea CAMBIA pentru durerile de cap cluster nu a fost stabilită. Dacă suferiți de migrenă, consultați-vă medicul înainte de a utiliza CAMBIA.
Considerații
Dr. George Obikoya, care scrie pentru site-ul Centrului de nutriție pentru vitamina, spune că potasiul este un remediu natural de durere. Ajută la vindecarea tăieturilor și vânătăi și contribuie la un sentiment de bunăstare. De asemenea, ajută la controlul convulsiilor, a durerilor de cap și a migrenelor. După cum sa menționat anterior, durerile de cap pot fi cauzate de nivelurile scăzute de potasiu.
