Menopauza & flash-uri
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Menopauza este un proces natural, biologic definit ca sfarsitul permanent al menstruatiei si fertilitatii, care are loc la 12 luni dupa ultima perioada menstruala, potrivit MayoClinic. com, și poate declanșa atât simptome fizice cât și emoționale. Hormonii joacă un rol important în numeroasele simptome care pot apărea, cum ar fi oboseală, tulburări de somn, transpirații nocturne, bufeuri, bufeuri, perioade neregulate, frisoane, schimbări de dispoziție, căderea părului sau înrăutățirea părului.
- Un blitz rece, numit adesea frisoane, este o senzație de răceală intensă, de obicei însoțită de frisoane. Diferența dintre frig și frisoane ca reacție la vreme, spre deosebire de o condiție medicală, este situația neașteptată în care se întâmplă. Creierul monitorizează și reglează temperatura corpului, potrivit Centrului Medical al Universității din Illinois, și atunci când ceva îl aruncă în afara echilibrului, cum ar fi menopauza, substanțele chimice se vor deplasa prin fluxul sanguin, determinând creierul să ridice punctul de setare al temperaturii normale. Acest lucru vă face să vă simțiți rece și să frigeți pentru a ajuta temperatura corpului să crească pentru a atinge noul punct stabilit.
- Datorită scăderii nivelului de estrogen, apar dezechilibre hormonale și biochimice, în conformitate cu website-ul Simptomele menopauzei 34. Nivelele de estrogen care se încadrează sunt considerate a fi cauza atât a bufeurilor la rece cât și a celor reci. Hipotalamusul, zona creierului responsabilă de reglarea temperaturii corpului, devine hiperactivă. Acest lucru determină ca hipotalamusul să elibereze substanțe chimice care cauzează extinderea vaselor de sânge în piele pentru a se emite căldură. Rezultatul final este un blitz rece.
- Terapia de substituție cu estrogen este o terapie hormonală populară utilizată adesea de femei în timpul menopauzei și este un tratament eficient pentru reglarea temperaturii corporale. Alte medicamente, cum ar fi antidepresivele cu doze mici, gabapentina și clonidina, pot ajuta la reducerea bufeurilor la rece sau la cald, potrivit MayoClinic. com. Remediile tradiționale, cum ar fi o dietă bine echilibrată, exercițiul regulat, consumul adecvat de apă, fumatul, alcoolul și cafeina limitată, sunt toate modalități de a ajuta la reducerea simptomelor menopauzei. Site-ul de 34 Simptome menopauza sugerează purtarea de îmbrăcăminte stratificată pentru a se potrivi schimbărilor de temperatură. În timpul unui blitz rece, acesta ajută să se ridice și să se deplaseze pentru a crește circulația sângelui.
- Menopauza este un fapt al vieții, dar nu este o afecțiune medicală la care există un tratament. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simțiți că simptomele vă întrerup viața de zi cu zi. Tratamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi bufeurile.
Toate femeile vor trece prin menopauză. Pentru femeile americane, vârsta medie este de 51. Simptomele menopauzei variază la fel de mult ca femeile. Unele femei nu au simptome în timp ce altele au simptome severe. Unele femei au simptome de ani de zile, în timp ce altele le pot avea doar luni. Cel mai bine-cunoscut simptom este blițul fierbinte. Dar este foarte probabil să apară și flash-uri reci.
Videoclipul zilei
Menopauza este un proces natural, biologic definit ca sfarsitul permanent al menstruatiei si fertilitatii, care are loc la 12 luni dupa ultima perioada menstruala, potrivit MayoClinic. com, și poate declanșa atât simptome fizice cât și emoționale. Hormonii joacă un rol important în numeroasele simptome care pot apărea, cum ar fi oboseală, tulburări de somn, transpirații nocturne, bufeuri, bufeuri, perioade neregulate, frisoane, schimbări de dispoziție, căderea părului sau înrăutățirea părului.
Un blitz rece, numit adesea frisoane, este o senzație de răceală intensă, de obicei însoțită de frisoane. Diferența dintre frig și frisoane ca reacție la vreme, spre deosebire de o condiție medicală, este situația neașteptată în care se întâmplă. Creierul monitorizează și reglează temperatura corpului, potrivit Centrului Medical al Universității din Illinois, și atunci când ceva îl aruncă în afara echilibrului, cum ar fi menopauza, substanțele chimice se vor deplasa prin fluxul sanguin, determinând creierul să ridice punctul de setare al temperaturii normale. Acest lucru vă face să vă simțiți rece și să frigeți pentru a ajuta temperatura corpului să crească pentru a atinge noul punct stabilit.
Datorită scăderii nivelului de estrogen, apar dezechilibre hormonale și biochimice, în conformitate cu website-ul Simptomele menopauzei 34. Nivelele de estrogen care se încadrează sunt considerate a fi cauza atât a bufeurilor la rece cât și a celor reci. Hipotalamusul, zona creierului responsabilă de reglarea temperaturii corpului, devine hiperactivă. Acest lucru determină ca hipotalamusul să elibereze substanțe chimice care cauzează extinderea vaselor de sânge în piele pentru a se emite căldură. Rezultatul final este un blitz rece.
Tratamentul
Terapia de substituție cu estrogen este o terapie hormonală populară utilizată adesea de femei în timpul menopauzei și este un tratament eficient pentru reglarea temperaturii corporale. Alte medicamente, cum ar fi antidepresivele cu doze mici, gabapentina și clonidina, pot ajuta la reducerea bufeurilor la rece sau la cald, potrivit MayoClinic. com. Remediile tradiționale, cum ar fi o dietă bine echilibrată, exercițiul regulat, consumul adecvat de apă, fumatul, alcoolul și cafeina limitată, sunt toate modalități de a ajuta la reducerea simptomelor menopauzei. Site-ul de 34 Simptome menopauza sugerează purtarea de îmbrăcăminte stratificată pentru a se potrivi schimbărilor de temperatură. În timpul unui blitz rece, acesta ajută să se ridice și să se deplaseze pentru a crește circulația sângelui.
Considerații
