Minnesota <[SET:descriptionro]Minnesota < < Minnesota
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Cum funcționează lagărele de pierdere în greutate
- Birdwing Spa
- Melvin Center COR Retreat
Programele de pierdere în greutate rezidențiale, numite uneori retrete, stațiuni sau spa-uri, sunt versiuni adulte ale "taberelor de grăsime". Oamenii aleg programele rezidențiale din diverse motive, cum ar fi dorința de a avea un mediu structurat, având o greutate prea mare de pierdut sau doar o supraveghere dorită în timp ce acestea se tund. Locuiți la unitate în timpul înscrierii dvs., care este de obicei câteva săptămâni. Minnesota are mai multe programe rezidențiale de scădere a greutății din care puteți alege.
-Videoclipul zilei
Cum funcționează lagărele de pierdere în greutate
Programele de pierdere în greutate rezidențiale oferă un mediu în care să vă concentrați atenția asupra slăbicirii. Acestea sunt concepute pentru a vă oferi instrumentele necesare pentru a continua schimbările stilului de viață la domiciliu. Deoarece locuiți la sediu, de obicei pentru câteva zile sau săptămâni, aceasta poate să nu fie o opțiune practică pentru unii oameni. Aceste programe au, de obicei, o abordare multicomponentă, cum ar fi educația nutrițională, exercițiul fizic și formarea comportamentală. Veți primi asistență, îndrumare și supraveghere și vă aflați printre alți "camperi" care lucrează cu toții în același scop.
->Birdwing Spa
Birdwing Spa din Litchfield oferă un program intensiv de patru săptămâni, care costă $ 7, 361 pentru ocuparea unică. Acesta încorporează relaxare și răsfățați-vă în călătoria dvs. de scădere în greutate. Pregătiți-vă să luați cursuri de nutriție și de pregătire a meselor, să primiți un program de fitness personalizat pentru a continua acasă și să vă bucurați de trei servicii spa de bază de o oră pe săptămână. Birdwing pune accentul pe mâncarea naturală proaspătă, cu un echilibru între fructe, legume, proteine slabe, cereale integrale și lactate. O cină eșantion este puiul spaniol italian, paste de grâu integral, o rosie umplute cu porumb și o salată de portocal mandarină cu prăjitură de ciocolată pentru desert.
Fitness North este o unitate pe malul lacului situată în Two Harbors, care oferă o tabără de o săptămână pentru $ 1, 950, concepută pentru a vă începe să pierdeți în greutate. Rata include două săptămâni de asistență online după terminarea programului. Veți merge pe drumeții pitorești, vă veți angaja în antrenamente în interior și în aer liber, veți primi educație în domeniul nutriției și stilului de viață și vă veți bucura de mese și gustări controlate prin porții. O zi obișnuită la North Fitness începe cu un antrenament cardio urmat de relaxare la piscină, mic dejun, o altă sesiune de antrenament, prânz, drumeții, cină și o gustare. Unele serate includ prelegeri de educație. Un plan de masă eșantion nu este disponibil pe site-ul web, dar se pregătește să înveți să-ți faci propriile mese sănătoase pe durata șederii tale, în loc să le pregătești un bucătar.Melvin Center COR Retreat
COR Retreat este un program intensiv de cinci zile, rezidențial de patru nopți la Centrul Melvin din Wayzata. Abordarea privind pierderea în greutate este orientată spre stoparea dependenței alimentare și a supraalimentării. Programul vă învață cum să gestionați alimentele, să vă controlați porțiunile și să trăiți fără a observa peste alimente.Un bucătar pregătește mâncăruri sănătoase, iar fructe și băuturi sunt disponibile pe tot parcursul retragerii. Meniurile dietetice sunt orientate spre a vă ajuta să vă abțineți de la alimentele procesate, adaos de zahăr și făină albă. În plus, veți avea acces la centrul de fitness și camera de meditație. Informațiile despre prețuri și meniurile de probă nu au fost postate pe site începând cu 2014.
