Informații despre lapte Queen Blizzards
Cuprins:
Dairy Queen servește o varietate de milkshakes cunoscute sub numele de Blizzards. Puteți obține Blizzards cu bomboane, biscuiți, ciocolată sau fructe amestecate inch Ca majoritatea produselor de înghețată, Dairy Queen Blizzards conține cantități concentrate de calorii, grăsimi și zahăr. Învățarea informațiilor nutriționale specifice referitoare la aceste tratamente vă poate ajuta să înțelegeți cum să le potriviți în dieta dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Calorii
Dairy Queen Viscostele vin în trei dimensiuni - mici, medii și mari. Cu cât este mai mare dimensiunea pe care o comandați, cu atât mai multe calorii va conține Blizzard. Unele dintre cele mai înalte arome Blizzard de calorii includ Capsuccino Heath Blizzard, cu 600 de calorii într-un mic și 1, 210 de calorii într-o mare franceză Silk Pie Blizzard, cu 680 de calorii într-un mic și 1 350 de calorii într- și mlastina Georgia Fudge Blizzard, cu 690 de calorii într-un mic și 1, 470 de calorii într-un mare. Pentru a vă menține Blizzard-ul sub 500 de calorii, comandați o mărime mică de Blizzard Butterfinger, cu numai 470 de calorii sau o mărime mică de Blizzard Split Banana sau Hawaiian Blizzard, cu doar 440 de calorii fiecare.
Grăsime
Biscuiții de lapte cu lapte au cantități mari de grăsimi. Marele Mud Fudge Blizzard, de exemplu, împachetează 82 g de grăsime, inclusiv 23 g de grăsimi saturate. Mărimea franceză Silk Pie Blizzard conține 65g de grăsime, inclusiv 36g de grăsimi saturate. Mărimile mici ale viscozelor cu cel mai mic conținut de calorii conțin mult mai puțin grăsimi. Micul Blizzard Split Banana are doar 13g de grasime, inclusiv 9g de grasimi saturate, iar micul Hawaiian Blizzard are 15g de grasime si 10g de grasimi saturate. Limitați consumul de grăsimi comandând cea mai mică dimensiune a gustului dorit sau cereți două cupe și împărțiți un mic Blizzard cu un prieten. Grasimile saturate nu ar trebui sa reprezinte mai mult de 10% din totalul caloriilor pe care le consumati in fiecare zi, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.
Trans Fat
Organizațiile din domeniul sănătății, cum ar fi Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, vă recomandă să vă limitați cât mai mult posibil consumul de grasimi trans. Organismul nu poate procesa acest tip sintetic de grăsime la fel de ușor ca și celelalte grăsimi, provocând astfel acumularea în artere și creșterea riscului de apariție a bolilor de inimă. Trans grăsimea poate crește LDL sau colesterolul rău în organism și poate scădea HDL sau colesterolul bun, conform CDC. Toate Blizzardele de lapte dairy conțin unele grăsimi trans, cu 0,5 până la 6,5 g de grăsime trans în fiecare mișcare. Chocolate Xtreme Blizzard conține cea mai mare cantitate de grăsime trans, cu 2,5 g într-un mic și 6,5 g într-un mare.
Colesterolul
Biscuiții de lapte de la lapte conțin cantități semnificative de colesterol, precum și grăsimi și calorii.Chocolate Xtreme Blizzard conține cel mai mare colesterol, cu 65 mg într-un mic și 140 mg într-un mare. Alte Blizzards cu colesterol ridicat includ Oreo CheeseQuake și Strawberry CheeseQuake, cu 75mg în dimensiuni mici și 140mg în dimensiuni mari. Opțiunile de colesterol inferior includ Blizzardul tropical, cu numai 40 până la 70 mg și Hawaiian Blizzard, cu 40 până la 65 mg.
Carbohidrații și zahărul
Conținutul ridicat de carbohidrați și zahăr din laptele dulce Queen Blizzards oferă încă un motiv pentru a limita dimensiunea porțiunii. Bujiile de la Mud Fudge din Georgia conțin 82 până la 163 g de carbohidrați, incluzând 69 până la 139 g de zaharuri. Cookie-urile de aluat Cookie conțin 103 până la 189 g de carbohidrați, incluzând 76 până la 140 g de zaharuri. Unturile de usturoi de unt de arahide conțin 83 până la 175 g de carbohidrați, dintre care 61 la 123 g de zaharuri. Opțiunile cu conținut scăzut de zahăr includ viscozitățile tropicale, cu doar 62 până la 126 g de carbohidrați, incluzând 48 până la 96 de grame de zaharuri, și viscoză hawaiană, cu doar 67 până la 125 g de carbohidrați, incluzând 55 până la 103 g de zaharuri.
