Riscurile de formare a vibrațiilor

Antrenarea prin vibrații utilizează o mașină de fitness pentru a vibra întregul corp, care acționează pentru a oferi corpului un antrenament și tonuri musculare. Administrația Națională de Aeronautică și Spațială a efectuat studii axate pe reducerea atrofiei musculare și a pierderii osoase în medii de gravitație zero, cum ar fi cele cu care se confruntă astronauții cu misiuni lungi. Studiul a constatat că vibrațiile minuscule produc formarea osoasă aproape normală la șobolani. În timp ce cercetarea NASA continuă, formarea prin vibrații este prezentată ca o alternativă rapidă la exercițiile tradiționale de formare a puterii.

Videoclipul zilei

Durerea din spate

Vibrația a fost recunoscută ca o componentă a dezvoltării durerii de spate la persoanele care suferă de vibrații de lungă durată, cum ar fi șoferii de camioane și piloții de elicoptere. Antrenarea cu vibrații poate duce la dureri de spate. Vibrația are două componente - frecvența și amplitudinea. În același mod, puteți să vă scuturați pumnul în sus și în jos, o mașină de vibrație vă mută în sus și în jos. Frecvența este cât de repede scuturați mâna. Amplitudinea este distanța parcursă de pumn. Potrivit departamentului de inginerie biomedicala de la Universitatea Stony Brook, frecventele mari si magnitudinile mari asociate vibratiilor pe perioade lungi de timp contribuie la dureri de spate.

Riscuri speciale

Cel puțin un producător de mașini de antrenament cu vibrații avertizează persoanele care folosesc mașina în anumite condiții. Persoanele care sunt însărcinate, care au detașarea retinei, cheagurile de sânge și tumorile osoase trebuie să evite formarea vibrațiilor. Acești oameni se confruntă cu riscuri speciale datorită condițiilor lor din cauza efectelor vibrațiilor. Deși nivelurile de vibrații înregistrate în mașinile de antrenament nu pot provoca daune, este adevărat că nivelurile ridicate de vibrații ale corpului uman pot provoca leziuni ale țesutului osos și ale țesutului conjunctiv, un efect nedorit pentru o persoană care suferă de detașarea retinei.

Daune cerebrale

Unii avertizează că mașinile cu vibrații pot provoca leziuni ale creierului și chiar moarte. Clinton Rubin, profesor de inginerie biomedicala la Universitatea de Stat din New York la Stony Brook, este preocupat de expunerea pe termen lung la vibratii si spune ca exista riscul de leziuni ale creierului. Această îngrijorare provine din expunerea cronică la vibrații, care este diferită de antrenamentul ocazional. Cu toate acestea, o mare parte din cercetarea istorică privind vibrațiile a fost efectuată pentru a minimiza expunerea la vibrații, deoarece a fost recunoscut că expunerea cronică reprezintă un risc.