Sam's Club Sheet Nutrition
Cuprins:
Sam's Club este un tip de magazin cu discount care necesită o taxă anuală pentru membrii săi să profite de prețuri mici. Clubul lui Sam face prăjituri pentru ocazii speciale la brutăriile cu servicii complete. Puteți comanda mărimea tortului de care aveți nevoie în arome, albe, ciocolată, galben sau de marmură. Torturile de foi ale clubului Sam sunt de asemenea disponibile cu glazură tradițională de untură; fudge de ciocolată sau înghețată în alb sau ciocolată.
Videoclipul zilei
Calorii
Un tort de 2 la 2 de la Sam's Club conține 220 de calorii, care provine din ingredientele folosite pentru a face tortul și elementele de cremă de unt glazură. Deși o porție de tort va oferi calorii suplimentare pentru energie, este posibil să nu adăugați multe alte substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru dieta dumneavoastră.
Carbohidrați
O porție de tort 2 x 2 conține 30 g de carbohidrați și 24 g de zahăr. Deoarece zahărul găsit într-un tort de foi vine din zahăr rafinat, nu de amidon, carbohidrații sunt considerați carbohidrați simpli, potrivit Fundației Nemours. Carbohidrații simpli reduc mai repede în timpul digestiei, astfel încât vă veți simți foame din nou mai devreme după ce ați consumat o bucată de tort de foi.
Grăsimi
O singură porție de tort de foi de la Club Sam conține 11 grame de grăsime. Grăsimea poate crește nivelul de colesterol LDL, care poate duce la boli de inimă. Grasimile trans, de asemenea, cresc nivelurile de colesterol LDL, în timp ce scăderea colesterolului HDL, care este colesterolul pe care doriți să îl mențineți. Grăsimea din tortul de foi provine de la componente cum ar fi uleiul și uleiul, precum și ingredientele găsite în glazura cu untură.
Altele
Deși o bucată de tort de foi oferă o valoare nutritivă scăzută dincolo de grăsimi și calorii, o cantitate mică de alți nutrienți este prezentă într-o porție. Un tort de 2 foi de la Sam's Club conține 2 g de proteine și 118 mg de sodiu - important pentru întărirea sistemului imunitar și menținerea echilibrului fluidelor în celulele corpului.
Considerații
Deoarece prăjiturile de foi ale clubului Sam sunt făcute într-o varietate de arome, factorii nutriționali pot varia, în funcție de tipul pe care îl comandați. De exemplu, Clubul lui Sam face prăjituri de foi speciale cu alegerea dvs. de umplere a căpșunilor de căpșuni, zmeură sau bavareză. Luați în considerare faptul că o felie de tort de ciocolată care conține umplutură cremă bavareză, acoperită cu glazură de cremă conține o cantitate diferită de grăsimi și calorii decât turta de aceeași dimensiune, fără umplere.
