Acasă Băutură și mâncare Rata de fumat și respirator

Rata de fumat și respirator

Cuprins:

Anonim

Efectele negative ale fumatului sunt bine cronate. Aproape toată lumea poate recita pericolele pe termen lung, cum ar fi cancerul sau emfizemul, dar fumatul are și un impact imediat. Actul fumatului declanșează un lanț de evenimente care afectează fiecare sistem din organism. Rata de respirație se numără printre primele schimbări vizibile și un steag roșu pentru daunele care apar adânc în jos.

Videoclipul zilei

Efecte asupra plămânilor

De la primul puf pe țigară, fumul și toate substanțele chimice încep să vă afecteze plămânii. Imediat agrava cilia, care iti mentin plamanii curati. În cele din urmă, aceste cilia sunt împotmolite în gudron, iar pasajele căilor respiratorii devin înguste. Căptușeala întregului sistem respirator devine îngroșată și inflamată, îngustând în continuare căile respiratorii. De asemenea, fumul deteriorează elastina din plămâni, ceea ce permite acestui organ vital să se extindă și să se retragă în timpul respirației, în funcție de renunțarea la fumat. org.

Nicotina, principala substanță chimică dependentă de țigări, ajunge în creier în câteva secunde de la prima inhalare. Apoi, creierul eliberează adrenalina pe tot corpul, declanșând constricția vaselor de sânge, în conformitate cu Curriculum-ul Peer și Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. Aceasta constrictie vasculare creste tensiunea arteriala cu 10 la 15 la suta si creste ritmul cardiac cu 10 pana la 25 de ori pe minut, raporteaza Fumatul-incetare. org. Inima ta este forțată să pompe mai repede din cauza adrenalinei și mai greu datorită constricției vaselor. Adrenalina și ritmul cardiac crescut influențează de asemenea respirația pe măsură ce sistemul respirator încearcă să țină pasul.

Efectele în sânge

Monoxidul de carbon este unul dintre multele substanțe chimice eliberate în plămâni și sânge în timpul fumatului. Acest gaz letal trece imediat în sânge și interzice absorbția oxigenului în organele care au nevoie de acesta, cum ar fi creierul și plămânii. Celulele roșii din sânge devin, de asemenea, mai puțin eficiente în îndepărtarea dioxidului de carbon, determinând-o să se acumuleze în sânge, permițând transportul mai puțin și mai puțin oxigen.

Semnificația

O rată crescută de respirație este un rezultat inevitabil al fumatului. O acumulare de gudron combinată cu inflamația determină îngroșarea căilor respiratorii. Acest pasaj mai mic pentru ca aerul să se deplaseze necesită o respirație mai rapidă și mai dificilă pentru a mișca același volum de aer. Restricția vaselor diminuează fluxul sanguin, monoxidul de carbon previne absorbția oxigenului în organele vitale, iar celulele roșii din sânge nu pot elimina dioxidul de carbon dăunător. Aceste reacții combinate măresc frecvența respiratorie pentru ca organismul să primească oxigenul pe care organele îl au atât de disperat.

Prevenirea / Soluție

->

Renunțarea la fumat este cea mai bună modalitate de a îmbunătăți sănătatea.

Cel mai evident și mai reușit mijloc de îmbunătățire a ratei de respirație pentru un fumător este renunțarea la fumat. În 20 de minute de la ultima țigară, ritmul cardiac și tensiunea arterială revin la normal. În decurs de opt ore, nivelurile de monoxid de carbon revin la normal, iar nivelul oxigenului crește. În decurs de 72 de ore, capacitatea pulmonară crește și respirația devine mai ușoară, potrivit site-ului departamentului de sănătate din Tennessee. În fiecare zi, fără o țigară, vă îmbunătăți sănătatea în mod semnificativ, iar funcțiile cele mai de bază, dar vitale, precum respirația, nu vor mai fi o luptă.