Dureri de stomac după consumul de alimente picante

Pentru unii oameni, mâncarea picantă aduce cel mai bun gust, dar cel mai rău în durerile de stomac. Tratarea durerii de stomac după o masă picantă poate fi perturbatoare și inconfortabilă. Aflarea motivului din spatele disconfortului vă poate ajuta să vă ușurați durerea și să vă bucurați de mâncarea pe care o iubiți.

Video al zilei

Indigestie

Multe probleme minore ale durerii la stomac după ce ați consumat anumite tipuri de alimente pot fi explicate prin indigestie comună. Anumite alimente afectează stomacurile oamenilor în moduri diferite. Dacă durerea dvs. este însoțită de un sentiment incomod de plinătate, răchită și gaz, probabil că suferiți de un stomac deranjat.

Capsaicina

În funcție de ingredientele folosite pentru a face alimentele picante pe care le-ați mâncat, capsaicina chimică poate fi vinovatul. Găsit în mod natural în chili, cum ar fi habaneros, jalapenos și poblanos, capsaicina este de asemenea folosită în grădinărit și agricultură pentru a ține bug-urile și animalele departe. Când mâncați chili, iar capsaicina din ele vine în contact cu mucoasa stomacului, poate provoca durere și disconfort temporar.

Ulcere

Este o concepție greșită în mod obișnuit că alimentele condimentate cauzează ulcere. De fapt, ulcerul nu este un rezultat al alimentelor picante, dar probabil că veți simți efectul lor mai mult dacă consumați alimente picante, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi. Substanțele chimice din alimentele condimentate irită ulcerul sensibil, care poate răspunde prin inflamarea sau chiar prin sângerare.

Prevenire / Soluție

Cea mai ușoară și cea mai evidentă modalitate de a preveni durerea stomacului de a mânca alimente picante este de a le evita pe toate împreună. Dar dacă nu vă puteți lăsa jos furculița, există alte modalități de a vă controla durerea și disconfortul. Consumul de lactate, cum ar fi înghețată sau lapte rece, poate ajuta la neutralizarea efectelor capsaicinei, conform "News and Engineering. "Dacă vă simțiți durere în stomac asociată cu indigestie, MedlinePlus sugerează că mâncați mai lent, evitând situații stresante atunci când mâncați și luați un antiacid înainte sau după ce mâncați. Puteți, de asemenea, să monitorizați și să scrieți tipurile și cantitățile de alimente pe care le consumați în mod regulat și atunci când le mâncați pentru a determina dacă o anumită alimente provoacă durerea.

Când văd un medic

Dacă credeți că aveți un ulcer, discutați cu medicul dumneavoastră, care vă va întreba o serie de întrebări și vă poate prescrie anumite teste pentru a vă determina starea. Dacă simptomele dvs. par a fi doar indigestie, dar sunt însoțite de durere în maxilar sau piept sau aveți probleme cu înghițirea, discutați imediat cu medicul dumneavoastră, conform MedlinePlus.