Simptome de deficiențe de vitamina și minerale
Cuprins:
- Dezvoltarea osului anormal
- Formarea oaselor este un proces complex cu mulți contribuitori în micronutrienți. Atunci când aceste substanțe nutritive nu sunt consumate sau absorbite în cantități suficiente, pot rezulta ostențe slabe și, în cazuri extreme, oase deformate. Calciul este principalul mineral găsit în oase și dinți și acționează în concert cu fosfor pentru a construi oase. Deficiența acestor minerale duce la oase moi care pot duce, la rândul lor, la osteoporoză dacă sunt lăsate netratate.
- Deficitul de riboflavină conduce și la probleme ale pielii, în special în jurul zonei nasului și gurii. Deficitul de Niacin este cunoscut sub numele de pellagra, care se manifestă sub forma unei erupții cutanate inflamate pe zone ale corpului expuse la soare. Încercarea lentă sau proastă a rănilor poate fi un semn al deficienței de zinc.
Bolile de deficiențe ale vitaminei și mineralelor au fost recunoscute și tratate anecdotic încă din timpurile vechi grecești și romane. Dar până la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea oamenii de știință au descoperit vitamine și minerale și au început să-și înțeleagă funcțiile în corpul uman. Astăzi, vitaminele și mineralele sunt cunoscute pentru rolurile lor ca substanțe puternice care îndeplinesc mai multe sarcini pentru a menține sănătatea și vitalitatea. Deficiențele vitaminelor și mineralelor se manifestă printr-o varietate de simptome care ar trebui tratate de un furnizor calificat de sănătate înainte de a se dezvolta în probleme de sănătate mai grave.
VideoDezvoltarea osului anormal
Formarea oaselor este un proces complex cu mulți contribuitori în micronutrienți. Atunci când aceste substanțe nutritive nu sunt consumate sau absorbite în cantități suficiente, pot rezulta ostențe slabe și, în cazuri extreme, oase deformate. Calciul este principalul mineral găsit în oase și dinți și acționează în concert cu fosfor pentru a construi oase. Deficiența acestor minerale duce la oase moi care pot duce, la rândul lor, la osteoporoză dacă sunt lăsate netratate.
Tulburări ale pielii
Deficitul de riboflavină conduce și la probleme ale pielii, în special în jurul zonei nasului și gurii. Deficitul de Niacin este cunoscut sub numele de pellagra, care se manifestă sub forma unei erupții cutanate inflamate pe zone ale corpului expuse la soare. Încercarea lentă sau proastă a rănilor poate fi un semn al deficienței de zinc.
Anemia Anemia este o afecțiune în care organismul înregistrează o reducere a cantității de oxigen care transportă globule roșii din hemoglobină. Cea mai obișnuită cauză a anemiei este lipsa de fier în organism, dar această stare poate implica deficiențe ale nutrienților suplimentari implicați în formarea de globule roșii și absorbția fierului. Simptomele anemiei includ un ten palid și oboseală.
Deficiențele de fier și cupru pot duce la formarea inadecvată a hemoglobinei, care este proteina care transportă oxigenul din celulele roșii din sânge. Nivelurile scăzute ale vitaminei B6, folatului și vitaminei B12 conduc la formarea slabă a celulelor roșii din sânge. Deficitul de vitamina C poate duce la o absorbție scăzută a fierului, iar deficitul de vitamina E poate provoca anemie deoarece vitamina este necesară pentru a proteja celulele roșii din sânge.
