Vitamine care pot provoca palpitații cardiace

Academia Americană a Medicilor de Familie arată că, de cele mai multe ori, bătăile inimii crescute sau anormale nu sunt un simptom grav, palpitațiile inimii pot fi un semn a unei aritmii cardiace care pune viața în pericol. Deși există multe cauze posibile, o bătăi cardiace rapide sau neregulate pot fi un semn al deficienței vitaminei sau al consumului excesiv de vitamină.

Videoclipul zilei

Biroul Național al suplimentelor dietetice arată că studiile sugerează că deficiențele de folat, vitamina B12 sau vitamina B6 pot determina creșterea nivelului de homocisteină în sânge, care poate crește riscul bolilor cardiovasculare. Nivelurile crescute de homocisteină pot afecta modul în care sângele curge prin vase. Palpitațiile cardiace sunt un simptom comun al deficienței de folat.

Folate este o vitamină B solubilă în apă, care se găsește în mod natural în surse alimentare alimentare. Anumite tipuri de medicamente, inclusiv anticonvulsivante, sedative, diuretice și unele medicamente împotriva cancerului pot interfera cu modul în care organismul metabolizează acidul folic. Abuzul de alcool, problemele de malabsorbție în tractul digestiv, sarcina, boala hepatică și anemia pot, de asemenea, să afecteze metabolismul acidului folic.

Anomalii ale ritmului cardiac pot fi un simptom grav al toxicității vitaminei D. Alte semne de consum excesiv de vitamina includ slăbiciune, scădere în greutate și confuzie. Potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice, este puțin probabil ca toxicitatea vitaminei D să apară dintr-un aport ridicat de vitamina D dietetică. O excepție este consumarea prea mult ulei de ficat de cod, care conține 1 360 IU pe lingură. Valoarea zilnică dezvoltată de Administrația Alimentară și Medicament este de 400 UI pentru adulții sănătoși și copiii cu vârsta peste 4 ani. În majoritatea cazurilor, toxicitatea pentru vitamina D apare ca urmare a consumului ridicat de suplimente alimentare.

Fier și vitamina C

Deși fierul nu este o vitamină, este un mineral esențial pentru sănătatea umană. Anemia, o afecțiune care este adesea asociată cu un aport scăzut de fier, poate provoca simptome precum amețeli, slăbiciune, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii și palpitații ale inimii. Un deficit de vitamina C poate duce la anemie cu deficit de fier și simptomele asociate.

Vitamina C ajută organismul să absoarbă fierul nonheem, care reprezintă cel mai fier dietetic. Deficiențele de acid folic sau de vitamina B12 sunt alte deficiențe nutritive, care pot provoca anemia și simptomele asociate cu aceasta, în special în timpul sarcinii. Supraîncărcarea cu fier este o afecțiune care poate contribui și la neregulile cardiace.