Care sunt beneficiile aminoacizilor în creștere în înălțime?

Aminoacizii sunt blocurile de proteine și sunt esențiale pentru multe mecanisme ale corpului. Acestea pot fi de asemenea considerate blocuri ale oaselor, țesuturilor, articulațiilor și pielii. Mai mulți aminoacizi sunt importanți în creșterea înălțimii și greutății corespunzătoare; L-arginina, L-lizina și L-ornitina, în special, au fost asociate cu creșterea creșterii în organism.

Videoclipul zilei

În cartea "Nutrienții vindecători din cadrul: fapte, constatări și noi cercetări privind aminoacizii", autorii Eric R. Braverman, Carl Curt Pfeiffer, Kenneth Blum și Richard Smayda discută despre rezultatele cercetărilor L-arginina eliberează hormon de creștere la copiii cu o statură scurtă. Aceștia observă că această acțiune are loc prin intermediul aminoacizilor care stimulează creșterea sistemelor osoase și cartilajelor și prin reținerea aminoacizilor care alcătuiesc proteinele, împreună cu eliberarea acizilor grași din țesuturi. L-arginina se găsește în nuci, carne, fructe de mare, soia, năut și ciocolată.

Nu completați cu L-arginină decât dacă lucrați îndeaproape cu furnizorul de servicii medicale.

L-lizina L-lizina aminoacidului esențial joacă, de asemenea, un rol-cheie în creștere. Site-ul Centrului Medical al Universității din Maryland notează că lizina, ajutând corpul să absoarbă calciul și să fie o parte complicată în formarea colagenului găsit în oase, piele, tendoane și cartilagie, ajută la o creștere corespunzătoare. Lizina poate fi găsită în alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, fasolea, nuci, ouă și spirulină.