Care sunt beneficiile de licorice in pierderea in greutate?
Cuprins:
- Video al zilei
- Reducerea masei corporale a grăsimii
- Cercetările efectuate de Departamentul de Științe Medicale și Chirurgicale-Endocrinologie de la Universitatea din Padova și care apar în problema steroizilor din iulie 2005 au evaluat efectul asupra grosimii grăsimilor după aplicarea o cremă topică care conține acid gliciretinic derivat din lemn dulce. Opt optsprezece femei cu un indice de masă corporală normală au folosit fie o cremă care conține o cantitate de 2,5% acid gliciretinic, fie o cremă placebo pe o coapse timp de o lună. Crema de tratament a redus semnificativ circumferința coapsei și grosimea superficială a stratului de grăsime, comparativ cu coapsele netratate și cele care au primit crema placebo. Autorii au concluzionat că acidul gliciretinic ar putea fi eficient pentru scăderea acumulării de grăsimi nedorite în anumite zone ale corpului.
- Reducerea dozei de zahăr și a glucozei în sânge
Glycyrrhiza glabra, cunoscută sub numele de dulce, este un remediu tradițional pe bază de plante pentru multe tulburări de sănătate. Unele cercetări susțin utilizarea de lemn dulce pentru scăderea în greutate și reducerea grăsimii. Suplimentele din lemn dulce cu ingredientul activ gliciriza au posibile efecte secundare grave, incluzând tensiune arterială crescută, atunci când sunt administrate în doze mari sau pe perioade lungi de timp. Deglicirizina dulce, sau suplimentele DGL, sunt mai sigure, dar nu pot avea aceleași beneficii pentru condițiile de sănătate. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă administrarea de plante medicinale cu supravegherea unui medic specialist în medicina botanică.
Video al zilei
Reducerea masei corporale a grăsimii
Cercetările preliminare indică faptul că consumul de lemn dulce poate reduce masa de grăsime corporală, însă sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma aceste rezultate, Institutele de Sănătate pe site-ul său Medline Plus. Un studiu realizat de Departamentul de Științe Medicale și Chirurgicale-Endocrinologie de la Universitatea din Padova, Italia, și publicat în numărul din iulie 2003 al Jurnalului de Investigații Endocrinologice, a evaluat efectele dulcelui pe 15 participanți cu greutate normală. Acești indivizi au consumat timp de două luni 3,5 g pe zi de preparat comercial din lemn dulce. Masa greutății corporale a scăzut în timp ce indicele de masă corporală nu sa schimbat.
Cercetările efectuate de Departamentul de Științe Medicale și Chirurgicale-Endocrinologie de la Universitatea din Padova și care apar în problema steroizilor din iulie 2005 au evaluat efectul asupra grosimii grăsimilor după aplicarea o cremă topică care conține acid gliciretinic derivat din lemn dulce. Opt optsprezece femei cu un indice de masă corporală normală au folosit fie o cremă care conține o cantitate de 2,5% acid gliciretinic, fie o cremă placebo pe o coapse timp de o lună. Crema de tratament a redus semnificativ circumferința coapsei și grosimea superficială a stratului de grăsime, comparativ cu coapsele netratate și cele care au primit crema placebo. Autorii au concluzionat că acidul gliciretinic ar putea fi eficient pentru scăderea acumulării de grăsimi nedorite în anumite zone ale corpului.
Un studiu efectuat pe animale publicat în ediția din ianuarie 2007 a Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, efectuat de Divizia de ingrediente alimentare funcționale a Corporației Kaneka, a investigat efectele uleiului flavonoid dulce pe șoarecii obezi. Suplimentarea cu acest ulei a prevenit agravarea obezității sau a obezității reduse la șoarecii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi, comparativ cu un grup de șoareci care nu primesc acest ulei.
Reducerea dozei de zahăr și a glucozei în sânge
Oamenii care încearcă să piardă în greutate pot avea probleme cu care se confruntă cu pofta de zahăr, spune practicantul chiropractician Norman Allan.Măcinarea pe rădăcină de lemn dulce poate ajuta, deoarece este dulce și, de asemenea, se leagă de glucoză. Acest efect poate ajuta la reglarea nivelului zahărului din sânge, prevenind poftele care rezultă din leagănul zahărului din sânge. Studiul pe animale publicat în numărul din noiembrie 2004 al Buletinului biologic și farmaceutic, realizat, de asemenea, de către Corporația Kaneka, a confirmat faptul că flavonoidele din lemn dulce au efecte hipoglicemice.
