Care sunt avantajele granulelor de lecitină de soia?

Produs de ficat și componenta importantă a stratului de mucus din intestinul gros, lecitina este compusă din trei tipuri de molecule solubile în grăsimi numite fosfolipide. Aceste molecule sunt blocuri principale pentru membranele celulare și, împreună cu colesterolul și trigliceridele, ajută la facilitarea comunicării celulare și la menținerea celulelor lipite una de alta. Soia este bogată în lecitină și este utilizată în granule de lecitină de soia, un compus natural care conține toate elementele care se găsesc în mod natural în membranele celulare.

Videoclipul zilei

Ficat

Liverdoctor. com spune ca studiile controlate pe animale au aratat ca lecitina este benefica in prevenirea cirozei induse de alcool. Ciroza se produce când inflamația cronică a celulelor hepatice determină acumularea extinsă a țesutului cicatricial sau a colagenului. Lecitina granulele cresc nivelurile de colină în ficat, ceea ce crește o enzimă eficientă în descompunerea colagenului. Datorită capacității lecitinei de a emulsia și de a descompune grăsimea, aceasta poate preveni, de asemenea, boala hepatică grasă, o afecțiune care rezultă din acumularea de depuneri de grăsimi în celulele hepatice.

Sistemul cardiovascular

->

Lecitina poate ajuta la protejarea inimii.

Ingredientele din granulele de lecitină de soia sunt esențiale pentru funcționarea nervilor și a mușchilor, incluzând inima și sunt cuprinse în teaca care acoperă fiecare nerv și celula musculară din corp. Lecitina este un agent de emulsionare care descompune colesterolul și alte grăsimi, ușurându-le eliminarea din organism. Acest lucru previne acumularea în pereții arterelor, beneficiind de sănătate cardiovasculară și contribuie la prevenirea aterosclerozei. Un studiu din 2009, publicat în jurnalul "Colesterol", a arătat că administrarea zilnică de lecitină din soia a redus semnificativ colesterolul total și a stimulat secreția de acizi grași cu niveluri ridicate de colesterol în comparație cu dietele fără lecitină.

Creier

->

Lecitina joacă un rol important în funcționarea creierului.

Când consumați granule de lecitină sau de lecitină din soia, este împărțită în colina nutritivă înainte de a intra în membranele celulare. Colina este folosită pentru a produce acetilcolina, o substanță chimică nervoasă esențială pentru funcționarea corectă a creierului. Rezultatele studiilor privind eficacitatea lecitinei ca ajutor în tulburările legate de creierul uman și tratamentul bolii Alzheimer, a tulburării bipolare și a demenței au fost neconcludente. Cu toate acestea, un studiu din 2007, publicat de CNS Drug Review, a folosit un derivat de lecitină pentru a examina beneficiile pentru analgezie și terapia bolii Alzheimer și a concluzionat compusul ca potențial candidat pentru utilizarea cronică pentru a trata patologia bolii Alzheimer.

Vezică biliară

Se formează biliari în vezica biliară, unde se depozitează bilă și se eliberează în intestin pentru a ajuta la digestie.Prea mult colesterol poate cristaliza în pietre. Lecitina este o componentă majoră a bilei și ajută la ruperea grăsimii, permițându-i să se amestece cu apa, asigurându-i eliminarea rapidă din organism. Potrivit site-ului Healthier Life, riscul crescut de apariție a calculilor biliari este legat de vârstă, greutate, dietă și modificări hormonale. Peste 20% dintre persoanele cu vârste peste 65 de ani dezvoltă calculi biliari, dar numai 4% au simptome care pot include dureri în abdomenul din dreapta sus sau înapoi, durează câteva ore, greață și vărsături.