Odată sa sugerat că uleiul de nucă de cocos este o opțiune nesănătoasă de gătit. După cum explică site-ul Thai Food and Travel, aceste studii, realizate acum zeci de ani, au considerat numai ulei de nucă de cocos hidrogenat. Adevărul este că uleiul de nucă de cocos a fost folosit în gătit pentru multe generații din întreaga lume. Oamenii de știință descoperă că gătitul cu ulei de nucă de cocos poate avea multe beneficii diferite pentru sănătate.
Videoclipul zilei
Pierdere în Greutate
![]()
->
Dacă încercați să slăbiți, uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta. Photo Credit: Prapass Wannapinij / iStock / Getty Images
Gătitul cu ulei de nucă de cocos poate fi de ajutor dacă încerci să scapi de greutate. Potrivit www. organicfacts. net, uleiul de nucă de cocos crește natural metabolismul. Îndepărtează stresul inutil pe pancreas, care ajută la arderea mai multor energii și reducerea greutății. Uleiul de cocos are, de asemenea, acizi grași cu lanț scurt și mediu, care vă pot ajuta să vă mențineți în greutate. Ușor de digerat, veți găsi, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos vă ajută să vă mențineți sănătatea tiroidei.
Digestia
![]()
->
Gătitul cu ulei de nucă de cocos poate ajuta la digestie. Gătitul cu ulei de nucă de cocos poate beneficia de sistemul digestiv deoarece conține grăsimi saturate cu proprietăți antimicrobiene, care ajută la eliminarea paraziților, a bacteriilor și a altor cauze ale indigestiei. Acesta poate ajuta la prevenirea problemelor legate de stomac, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, deoarece este ușor de digerat. Uleiul de nucă de cocos este de asemenea sănătos deoarece ajută organismul să absoarbă substanțe nutritive, vitamine, minerale și aminoacizi.
Sistemul de imunitate
->
![]()
Uleiul de cocos vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sistemul imunitar. Fotografie de credit: PIKSEL / iStock / Getty Images
Potrivit www. organicfacts. net, gătit cu ulei de nucă de cocos este o modalitate excelentă de îmbunătățire a sistemului imunitar. Uleiul conține proprietăți benefice cum ar fi lipidele antimicrobiene, acidul lauric și acidul capric. De asemenea, conține acidul caprilic care are avantaje antivirale și anti-fungice. Corpul tău poate folosi aceste proprietăți, cum ar fi acizii laurici, și le transformă în monolaurină, o substanță cunoscută pentru a preveni virușii și bacteriile care pot duce la boli precum gripa, herpes, HIV și cancer. Persoanele cu diabet zaharat vor descoperi că uleiul de nucă de cocos poate ajuta la controlul zahărului din sânge și îmbunătățește secreția de insulină. Uleiul de cocos a fost demonstrat de asemenea pentru a ajuta la dizolvarea pietrelor de rinichi.
Heart Disease
->
![]()
Uleiul de cocos este considerat bun pentru inima ta. Photo credit: joannawnuk / iStock / Getty Images
Gătitul cu ulei de nucă de cocos este, de asemenea, considerat acum bun pentru inima ta.Uleiul conține 50% acid lauric, care este cunoscut pentru a ajuta la controlul unor condiții cum ar fi colesterolul ridicat și tensiunea arterială ridicată. Grăsimea saturată din uleiul de cocos, spre deosebire de alte uleiuri vegetale, nu este dăunătoare și nu va crește nivelul de LDL.
