Ce crează pieptul mai mare?

Pubertatea și menstruația

Cea mai evidentă cauză a măririi sânului este pubertatea. În această perioadă de viață a unei fete, ovarele încep să producă estrogen. Acest hormon cauzează acumularea de grăsimi în sân. Grasimile acumulate provoacă creșterea sânilor în exterior până când ajung la dimensiunea lor adultă. După ce o fată începe să aibă perioadele ei, poate suferi umflături temporare ale sânilor în timpul lunii înainte de a începe menstruația. Această creștere pe termen scurt este cauzată de glandele la nivelul sânilor care cresc mai mari în cazul sarcinii. După începerea menstruației, sânii se reîntorc la dimensiunea normală.

Contracepția și sarcina

În timpul sarcinii, hormonul progesteron îi face pe sânii să producă lapte. Sânii cresc din cauza unor grăsimi adiționale și umflarea glandelor de lapte. Sânii se extind în timp ce mama își alăptează copilul. Odată ce copilul este înțărcat din laptele matern, sânii se întorc adesea la dimensiunile originale sau chiar pot deveni mai mici. Utilizarea unei metode contraceptive hormonale, cum ar fi pilula contracepției, poate face și sânii mai mari, deoarece astfel de metode conțin hormoni care mimează efectele sarcinii. Efectul secundar al retenției de lichide poate, de asemenea, umfla sânii.

Creșterea în greutate și exercițiul

Deoarece sânii conțin grăsimi, dacă o femeie câștigă în greutate sub formă de țesut gras, sânii ei ar putea crește și mai mult. Exercitarea poate diminua dimensiunea sânului prin arderea țesuturilor grase. Exercitarea mușchilor pectorali sub sânii poate contracara țesutul mamar pierdut. Largerii mușchi pectorali dau iluzia sânilor mai mari. Pectoralii puternici pot face ca sânii să apară mai ferm. Push-up-uri, prese de piept, muște în piept și prese înclinate sunt unele dintre numeroasele exerciții care pot ajuta la întărirea pectoralilor.