Ce suplimente usucă congestia sinusurilor?

Ierburile și suplimentele sunt medicamente complementare, adesea folosite pentru a trata boli cum ar fi răcelile și congestia sinusurilor. Congestia nazală rezultă din acumularea mucusului în plămâni; inhibă pasajele de respirație. Alunecările de sânge, senzația de piept, respirația muncită și pasajele nazale umflate pot fi atenuate prin utilizarea anumitor suplimente. Nu folosiți aceste medicamente în locul medicamentelor regulate și consultați medicul înainte de a utiliza plante și suplimente.

Wasabi

Wasabi usuca congestia prin ruperea mucusului, permițându-i corpului să-l expulzeze cu ușurință. Poți consuma wasabi în ceai sau ia-o în formă de capsulă. Această plantă poate fi găsită la cele mai multe magazine locale de produse alimentare de sănătate și vitamine.

Eucaliptul este benefic pentru combaterea congestiei, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. Eucaliptul este disponibil în capsule și ca ceai. Pentru a trata congestia sinusală, puteți plasa câteva picături de ulei de eucalipt pe o cârpă și țineți sub nas sau mestecați frunze de eucalipt. Cercetătorii UMMC afirmă că frunzele conțin taninuri, care reduc inflamația. Această plante ucide, de asemenea, bacteriile care cauzează respirație urâtă, un efect secundar neplăcut al congestiei sinusurilor.

Ginger

Pulberea de rădăcină de ghimbir este frecvent utilizată pentru a usca congestia nazală, potrivit site-ului Natural Home Remedies. Ghimbirul ajută la reducerea senzației de presiune care rezultă din infecțiile sinusale. Ca eucalipt, există mai multe moduri de a consuma ghimbir. Adăugați-l în alimente, ceaiuri și în timpul gătitului sau luați o lingură de ghimbir de la sine. Puteți adăuga dulceața prin amestecarea cu miere, care poate, de asemenea, combate alergenii.