Acupunctura pentru pierderea in greutate: Eficace sau o pierdere de timp?

Probabil ați auzit că acupunctura poate ajuta cu probleme cum ar fi dureri musculare, migrene și anxietate. Dar știați că această practică veche de prăjiți ar putea ajuta la pierderea în greutate? Ascultăm.

Potrivit medicului holistic și a acupuncturistului Julie Von din Manhattan, pentru multe femei, excesul de exerciții fizice și limitările de calorii cresc numai creșterea în greutate, mai ales dacă există probleme hormonale, suprarenale sau tiroide. Deci, pentru a atinge scăderea în greutate, organismul trebuie tratat ca un întreg, ceea ce este tot ceea ce medicina tradițională chineză are - și acupunctura poate juca un rol important.

Înainte, am apelat la Von și acupuncturistul și proprietarul Vie Healing din Beverly Hills, Mona Dan, pentru a afla mai multe despre modul în care funcționează acupunctura pentru pierderea în greutate. Continuați să derulați răspunsurile la întrebări, de exemplu, cât de des trebuie să faceți acest lucru și cât costă.

Cum functioneaza

"Pentru mulți, legătura dintre un sistem nervos angajat și retenția în greutate este foarte reală", afirmă Julie Von. Acupunctura ajuta la relaxarea si echilibrul sistemului nervos, permitand digestia sa fie imbunatatita si circulatia crescuta. Ea adauga ca tratamentul este unic pentru toata lumea: "Fiecare persoana este dat un diagnostic individual, si de la aceasta, planuri specifice de tratament sunt formulate.

"Acupunctura este ca un antrenament pentru sistemul nervos", spune Mona Dan, "La fel ca mușchii cum se slăbesc în timp atunci când nu sunt stimulați corespunzător, același lucru se întâmplă și cu sistemul nostru nervos. Partea principală a sistemului nervos care se închide pentru prima dată este sistemul nostru nervos parasympat, care este sistemul de procesare. Trebuie să ne trezim și să ne mișcăm, astfel încât să putem trece din modul de zbor sau luptă care ne menține stagnator ".

Acupunctura pentru pierderea in greutate si acupunctura traditionala

Un specialist în TCM, Mona, spune: "În general, nu există o diferență între cele două, dar includem și acupunctura auriculară pentru pierderea în greutate în fiecare sesiune. Motivul pentru care nu există cu adevărat o diferență este că tratăm corpul în ansamblu. Accentul nostru principal este de a reseta și relaxa sistemul nervos, care, atunci când este stabilit, funcționează corect. Un sistem nervos care funcționează corect, metabolizează în mod adecvat alimentele, transmite semnale adecvate de foame, digeră bine și elimină în consecință. Trebuie să găsim rădăcina problemei și fiecare persoană este diferită.

Alaturi de acupunctura, o abordare nutritionala orientala este de asemenea esentiala pentru a ajuta la revigorarea metabolismului si stabilizarea semnalelor de raspuns.

Cât de des ar trebui să o faceți?

Pentru a obține cele mai bune rezultate, Von sugerează un tratament o dată pe săptămână. "Angajamentul este întotdeauna o parte importantă a oricărui tratament holistic, dacă rămâi cu el, vei vedea rezultate", spune ea. Cu toate acestea, prea mult lucru bun ar putea fi relevant aici. Mona spune: "Două până la trei ori pe săptămână este totală, totuși, punctul de vedere al medicamentului este de a reîncărca fluxul corect al corpului, deoarece este mai inteligent decât credem noi".

Alte beneficii ale acupuncturii pentru pierderea în greutate

Pacientii care inteleg stilul de viata si de a face cu adevarat un efort au avut rezultate foarte bune, spune Mona de experienta ei cu pacientii. "Nu numai că pierd în greutate, ci se simt mai bine. Puteți vedea schimbarea părului, a pielii și a unghiilor."

"Sănătatea generală și bunăstarea se îmbunătățesc", spune Von. Aceasta poate include ajutor pentru retenția apei, anxietate și depresie, probleme de fertilitate și migrene, printre altele.

Cat costa?

"Fiecare sesiune este, în general, între 125 și 175 de dolari, însă asigurarea poate acoperi și aceste modalități", spune Mona. Von confirmă că din ce în ce mai multe asigurări de sănătate acoperă acupunctura.

Cine ar trebui să ia în considerare încercarea? Unde ar trebui să mergi?

Oricine încearcă să-și piardă greutatea în mod corespunzător și încet ar trebui să o încerce, spune Mona Byrdie. "Cu siguranta nu este o rezolvare rapida; este un stil de viață."

Te întrebi unde să începi? Von sugerează să vorbești cu prietenii și familia și să găsești pe cineva pe care l-au folosit și ai încredere. "Este întotdeauna important să simțiți că puteți comunica în mod clar cu toți practicienii dumneavoastră", sfătuiește ea.

Consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca acupunctura pentru pierderea în greutate.

Ai incerca acupunctura pentru pierderea in greutate? Trimiteți-ne la noi în comentariile de mai jos!