10 Complet mici (și gratuit) Tweaks care vă va face să vă simțiți mai fericit

"Categoric o listă de recunoștință în fiecare zi, yoga, exercițiu, cafea, citit pe naveta mea și să vorbesc cu sora mea despre pauzele de prânz- întotdeauna mă face să mă simt cu adevărat hrănit și fericit. - Franțe

"Am oprit vizionarea Netflix în timpul săptămânii, și acum este doar un tratament de week-end. Soțul meu și cu mine lucrăm la jocuri de masă după cină, iar acest lucru este atât de distractiv! Jucăm jocuri de cooperare în loc de competiții, deci acum, în fiecare seară, vorbim și râdem foarte mult și petrecem un timp foarte bun împreună, în loc să privim la televizor. Acest lucru mă face atât de fericit și chiar și calitatea somnului meu sa îmbunătățit foarte mult! "-Anna

'Amintiți-vă cât de departe ați venit deja și poate că ați observat că unele dintre visele pe care le-ați avut în copilărie s-au împlinit deja. "-Josephine

'O plimbare pe îndelete! Mi-am împărțit timpul între a trăi în Manchester și la casa părinților mei din mediul rural și îmi place să merg în ambele locații! În Manchester, iau timp să mă plimb și să explorez orașul, iar acasă, admir peisajul minunat. Îmi place atât amândoi, cât și mișcarea minunată îmi curăță capul. - Kate

"Între orele lungi de lucru și naveta de zi cu zi, când există șansa unor perioade de nefuncționare, poate fi mult mai atrăgătoare să plec doar pe canapea, solo, dar rareori mă simt mai bine după ce am petrecut ore întregi. o cafea rapidă într-o duminică dimineață cu beția mea sau o cină de ghiveci de casă la domiciliu cu o mulțime mai mare, făcând timpul să văd oamenii IRL mă face să mă simt instantaneu mai strălucitor. "-Mica

Doriți să vă alăturați grupului nostru de frumusețe pe Facebook? Aflați mai multe despre The British Beauty Line aici. Puteți căuta grupul din rețeaua socială și puteți solicita să vă alăturați sau trimiteți-ne adresa de e-mail asociată contului dvs. Facebook la adresa [email protected].

Imagine de deschidere: Mango