10 produse Genius care vă vor ajuta să dormiți
Am fost toți acolo - sunteți în pat, așteptând cu răbdare să alunece într-un somn adânc și nu puteți ajunge acolo. Aruncați, întoarceți-vă și încercați tot ceea ce vă puteți gândi pentru a obține ceva necesar. Minutele se transformă în ore, apoi mai multe ore, iar înainte de a ști, păsările cârpesc și alarma ta face acest zgomot îngrozitor.
Somnul este atât de important, dar cu toate stresul, anxietatea și ecranele iluminate pe care le rezolvăm zi de zi, este greu să ții pasul cu programul recomandat. Lipsa de somn face rău nu numai pe trupurile noastre, ci și pe pielea noastră. (De aceea ei numesc somn frumos, la urma urmei.)
Pentru a vă ajuta să renunțați la timp și să rămâneți adormiți toată noaptea, noi am rotunjit 10 dintre produsele noastre preferate, care sunt construite cu cele opt ore prețioase în minte. Tineți-vă să dormiți în adâncime este doar câteva clicuri distanță.
Pe măsură ce această lampă se încălzește, becul calmant de culoarea chihlimbarului eliberează ioni negativi în aer pentru a crea un efect ionizant. Acest lucru purifică aerul din dormitor și creează un mediu relaxant, spa-like. Aerul curat și lumina strălucitoare vă vor ajuta să vă deplasați într-un somn confortabil și minunat.
Puneți această baie cremoasă pe bază de plante topită în apă caldă și veți fi amânată în cel mai scurt timp. Este un remediu natural de somn, curtoazie de lavandă, iasomie și uleiuri esențiale de musetel. Desenați-vă o baie, lăsați-o să se topească și se târăște în pat, simțindu-se moale, liniștită și visătoare.
În timp ce sunteți în pat, încercați să aplicați acest tratament aromatic la încheieturile, templele și gâtul. Puteți chiar să-l frecati pe palme și să-l respirați timp de un minut sau cam asa ceva. Parfumul calmant va calma mintea voastră și vă va trimite să dormiți în cel mai scurt timp.
Țesute cu fir de înaltă tehnologie cupru-infuzat, aceste șosete amortizate livra picioarele mai lin, mai moale, și suppler în timp ce completarea umiditate; ei vor ajuta la orice tocuri uscate, crapate pe care le-ar putea avea în timp ce, de asemenea, încălzirea picioarele în timp ce încercați să dormi. Temperatura corpului este esențială atunci când vine vorba de obținerea unui somn bun, iar aceste șosete ușoare și confortabile vă vor ajuta să vă încălziți picioarele și degetele de picioare pe tot parcursul nopții.
Deși v-am regăsit deja cu importanța de a avea mirosuri relaxante în săpun, este de asemenea important să vă păstrați și stresul fără stres. Așezați-vă corpul de pernă (și prosopul și foile) cu acest spray terapeutic care sporește somnul și calmează nervii.
Am sărit de bucurie când am dat peste această linie de pijamale confortabile și chic. Mai mult decît atracția lor estetică, țesătura sa dovedit clinic că crește nivelul de oxigen din corpul dvs. - ceea ce permite un somn mai liniștit. Da într-adevăr. Îmbrăcămintea pe care o purtați, iar acest rezervor va ajuta cu siguranță.
Editorial Directorul Faith Xue a încercat aceste pijamale în dimensiune și a spus că l-au ajutat să rămână rece în ciuda temperaturilor de noapte cunoscute în timpul nopții, în New York.
La fel ca și colecția sa de perne din mătase, Slip a lansat o mască de ochi care protejează împotriva deteriorării pielii și părului. De asemenea, păstrează orice lumină din creeping în timp ce vă alunecă win-win.
Impregnată cu adaptogeni vindecători și echilibrând plantele ayurvedice, inclusiv busuioc sfânt și gumă goală, acest ulei de parfum pentru călătorie este conceput pentru a ajuta la anxietate, agitație, depresie și depresie, toate acestea intră în joc atunci când încercați să adormiți. Luați-o împreună cu dvs. pe parcursul zilei pentru a rămâne echilibrată și aplicați-o noaptea înainte de culcare pentru a vă îndepărta.
Potrivit studiilor, reducerea pe lumina albastra (de la aceste ecrane plictisitoare) poate imbunatati serios calitatea somnului pe care il inregistrati in fiecare seara. Acestea fiind spuse, deconectarea devreme nu este întotdeauna fezabilă. Dacă lucrați mai târziu decât vă așteptați sau citiți pe un dispozitiv, luați în considerare aceste (super-chic) ochelari de blocare a luminii albastre din The Bookclub. Editorul asistent Erin Jahns le folosește religios și spune că ritualul de seară a ajutat-o să-și mărească semnificativ eforturile de somn. În plus, cât de adorabili sunt ei?
Potrivit unui post recent de pe Bustle, păturile ponderate ar putea fi doar o altă chestiune strategică pentru somnul superior. "Acest lucru ar putea ajuta la recreerea confortului de a fi în uter", spune medicul de somn și psihiatrul Alex Dimitriu. "Cercetarea este amestecată, dar recenziile oamenilor par a fi strălucitoare". La Byrdie, suntem în această alegere elegantă și confortabilă de la Gravity.
Următorul pas: cum să vă detoxiflați rutina de somn în conformitate cu guru-ul holistic de wellness preferat de Hollywood.
Acest post a fost publicat inițial la o dată anterioară și a fost actualizat ulterior de Erin Jahns.
