Găsit: o clasă de ciclism de interior care este minunată dacă sunteți foarte competitivă

Orice clasă de exerciții noi poate fi puțin intimidantă, dar dacă aruncați o clasă pe un ecran mare în partea din față a clasei, aceasta devine și mai mult. Paceline este o nouă clasă de ciclism pe locul 10 în Marylebone și este vorba despre competiție. Exact cât de greu lucrați (sau nu lucrați) este afișat în partea din față a clasei pentru ca toți să se poată vedea. Nu am fost niciodată competitiv în nici un sport (nu tenis, nu netball, nici măcar pong), așa că nu cred că această abordare ar funcționa pentru mine - dar, spre surprinderea mea, am găsit că ecranul nu este ceva de făcut speriat de.

Urmăriți un model de intervale intense, dar aceasta nu este o clasă de spin. Nu există mușcături de sunet motivaționale și nu există cântece de One Direction. Este vorba de bicicliști sau de cei care caută o abordare bazată mai mult pe rezultate în ceea ce privește instruirea cardio, deoarece toți instructorii au încheiat competiții Iron Man sau sunt bicicliști serioși. Mă antrenez pentru o plimbare cu bicicleta de 50 de mile (da, de fapt, m-am înscris pentru asta), așa că am nevoie de ceva care ar face într-adevăr împinge-mă.

La Paceline, fiecare pedală este urmărită astfel încât să puteți analiza puterea, viteza și numărul de calorii pe care le-ați ars în sesiunea de 45 de minute. Este o clasă care este construită în jurul rezultatelor dvs. și am constatat că statisticile te fac să te tratezi. Aceasta este prima clasă de exerciții în care nu m-am uitat neclintit la ceasul meu, încercând să-mi dau seama cât de mult mai am rămas - la Paceline, am alte numere pe care să mă concentrez.

Dacă sunteți competitiv, clasamentul este o acțiune extraordinară. Dar am descoperit că cel mai bun lucru despre Paceline este că puteți urmări cu exactitate propriul progres - creați un profil online și puteți vedea cât de repede și mai tare sunteți după fiecare sesiune. Există chiar și un grafic pentru a vă arăta îmbunătățirea.

Deși am văzut pe cei care mă înconjurau mai repede, nu m-au impulsionat în mod special, am găsit că încerc să-mi dau seama propriu scorurile sunt motivante. Și dacă sunteți competitiv sau nu, un începător sau un om de fier, văzând dovezi ale progresului dvs. se va simți întotdeauna bine (și din experiența mea, destul de dependență).