Poti sa scapi cu adevarat de celulita? Iată Adevărul
Cuprins:
Nu există acoperire cu zahăr a faptului că celulita nu este frumoasă. Indiferent dacă este vorba de coapse, buzunare, stomacuri sau brațe, șuvițele incomplete sunt, practic, blestemul vanității noastre - un strigăt departe de pielea netedă și fermă pe care o preferăm cu toții.
Dar ce se poate face? Produsele care pretind că elimină celulita, de fapt, funcționează? Poate anumite alimente să o provoace sau să o împiedice? Am căutat ajutorul Dr. Robert Centeno de la Institutul de Chirurgie Cosmetică Bitar pentru a descoperi adevarul greu, er, gros, despre celulita.
Faceți clic pe cutia REAL pe celulita, exact la timp pentru sezonul de plajă.
Ce este?
Celulita, la fel de brutala ca suna, este o grasime subcutanata (adica sub piele), care impinge pe piele, creand un aspect ciudat. Este cel mai prezent și vizibil în zonele corpului nostru care au în mod natural cele mai groase straturi de grăsime subcutanată - fesele și coapsele - care, de asemenea, se întâmplă să fie zonele corpului nostru care obțin cel mai scăzut debit de sânge și activitate datorită sedentarului 9 - -5 locuri de muncă.
Dar nu este doar despre grăsime. Hormonii, precum și structura și compoziția pielii în sine, joacă un rol în apariția celulitei. Vedeți diapozitivele următoare pentru explicații suplimentare.
Cine o ia?
Celulita este o afecțiune copleșitoare feminină, deoarece țesutul conjunctiv al pielii celor două sexe este fundamental diferit. Centeno explică: "femeile au atașamente fibroase orientate mai puține și orientate vertical, care leagă pielea prin grăsime cu straturile fibroase și mușchii subiacente decât bărbații".
La barbati, fibrele sunt crisscrossed mai mult ca un gard lanț legătura. Scenariul lanțului de legături este mai puternic și celulele grase pot fi ținute mai bine, deoarece materia este dispersată pe legături. Cu toate acestea, la femei, grăsimea se clădește și se împinge până la suprafață între cele mai puține bare verticale. Cu alte cuvinte: este mai puțin "net" să conțină celulele adipoase, așa că vedem de fapt acele grăsimi care se înțepenesc sub suprafața pielii.
Dr. Centeno spune ca celulita poate aparea atat in greutate normala, cat si in cazul persoanelor supraponderale, dar ca "sexul feminin, genetica si obezitatea sunt principalii factori predispozanti asociate cu celulita".
Din punct de vedere hormonal, estrogenul este o sabie cu două tăișuri. Estrogenul la femei creează, de fapt, grăsime și face ca celulele grase existente să crească mai mari, ceea ce, bineînțeles, face celulita mai răspândită. Dar scăderea nivelului de estrogen la femei afectează vasele de sânge, ceea ce înseamnă o circulație mai redusă și o scădere a producției de colagen, Mai Mult accentuarea pronunțată a grăsimii subcutanate. Deoarece nivelele de estrogen la femei încep să scadă la jumătatea anilor '20, continuând în menopauză, de aceea femeile încep să vadă aspectul celulitei în anii '20.
Ce funcționează?
Adevarul este ca castigarea la celulita este mai mult in ceea ce priveste reducerea aparitiei ei (sau impiedicarea ei de a incepe) decat sa o eradicati. Nu puteți extinde cu exactitate existența acesteia pentru că toți avem celulele grase din corpul nostru și structura fibrelor de colagen feminine nu va fi niciodată gardul puternic al lanțului pentru celulele adipoase care sunt la bărbați. De aceea și femeile subțiri au celulita.
Dar se poate face să arate mai bine cu anumite tratamente. Celulita poate fi imbunatatita temporar cu tratamente combinate care includ tratamente cu vacuum si cu role cu radiofrecventa ", spune Centeno. Reducerea permanenta sau imbunatatirea aspectului poate fi realizata cu tratamente laser, cum ar fi CelluSmooth sau CelluLaze. Nici unul dintre tratamente nu elimină complet problema, dar poate ajuta ", spune el.
Cele mai multe creme și loțiuni topice care pretind că luptă împotriva celulitei funcționează numai atâta timp cât le folosiți. "Produsele de pe tablete și masajul pot îmbunătăți temporar aspectul, dar tratamentele în curs sunt necesare pentru menținerea acestuia. Dacă opriți, aspectul va reveni la valoarea inițială "Precauții Centeno.
De asemenea, puteți preveni celulita menținând o greutate sănătoasă și o activitate fizică obișnuită, deși Centeno abordează rolul incontestabil al geneticii. Menținerea greutății normale prin dietă și exercițiu sunt cele mai bune metode de a reduce riscul de formare a celulitei sau de agravare, dar aceste practici nu pot depăși complet o predispoziție genetică. Există o predispoziție genetică și anatomică pentru a obține celulita care poate apărea chiar dacă dieta și exercițiul religios ", spune el.
Totusi, cresterea masei musculare si a tonusului poate ajuta la reducerea aspectului celulitei deoarece, spre deosebire de grasime, musculatura este neteda si ferma (in comparatie cu grasimea coapsa), ceea ce face ca pielea sa arate intinsa.
Celulita este, de asemenea, mai puțin vizibilă pe pielea întunecată, astfel că un bronz de pulverizare sau un auto-tanner vă va ajuta să reduceți aspectul crăpăturilor în timp ce lucrați la mâncare și fitness.
Mâncarea bine și construirea mușchiului de ardere a grăsimilor este pur și simplu cea mai bună armă pentru prevenirea celulitei de la un stil de viață neinvaziv. Cosmetic, Centeno spune că tratamentele cu laser oferă cea mai bună și cea mai îndelungată îmbunătățire în acest moment, cu o îmbunătățire de aproximativ 40-50%. "Nimeni nu are o imbunatatire de 100%. Aparatele radiofrecvente sunt în continuă perfecționare pentru a îmbunătăți eficacitatea tratamentelor fără întreruperi. Încă nu avem un glonț de argint.
Continuați să faceți clic pe opt produse care vă vor ajuta să reduceți apariția celulitei!
Ahava Deadsea Plante Cremă de îngrijire a corpului ($ 39)
Lierac Body-Slim Oil ($ 50)
Murad Body Firming Cream ($ 45)
Caudalie Contouring Concentrate ($ 35)
Bliss FatGirlSlim bomboane braț ($ 38)
BioElixia BodyShaper Cremă pentru conturul celulitei ($ 50)
Skinceuticals Concentrat de Strângere a Corpului ($ 78)