Este posibil ca, de fapt, să fii alergic la exercițiu

Anafilaxia este o reacție alergică severă care determină celulele alergice din corpul dumneavoastră să elibereze o grămadă de histamine, care de obicei ajută organismul să scape de alergeni ", spune Purvi Parikh, MD, alergolog și imunolog al rețelei de alergii și astm, în conversație cu Greatist. Când cineva intră în șoc anafilactic, fluxul sanguin este inundat cu celule inflamatorii care copleșesc corpul, provocând mâncărime, greață și greu de respirație ".

Deci, de ce se întâmplă acest lucru cu unii oameni în timpul exercițiilor? Ei bine, are de a face cu alergiile alimentare existente, nu tehnic, activitatea în sine. "Cu ajutorul EIA, oamenii găsesc că, în două-trei ore de la consumul unei anumite alimente, ei vor dezvolta o reacție alergică, Spune Parikh.Sunt de obicei alimente pe care ar putea să le mănânce în mod normal fără reacție, dar lucrul cu aceste alimente în sistemul lor este ceea ce declanșează reacția. "Deci, chiar daca un aliment specific este cauza principala, exercitiul este ceea ce in cele din urma stimuleaza raspunsul alergic.

Deoarece această condiție este atât de rară (Greatist notează doar 50 din fiecare 100.000 de persoane care le au), nu a fost făcut prea multă cercetare pentru a explica de ce se întâmplă acest lucru. Tot ce știm cu siguranță sunt simptomele. "Acestea ar putea fi la fel de simple ca înroșirea, oboseala sau mâncărimea sau mai grave, cum ar fi respirația respiratorie, închiderea gâtului, hipertensiunea arterială sau colapsul cardiovascular", a spus Gerardo Miranda-Comas, MD, profesor asistent de medicină de reabilitare la Școala de Medicină Icahn la Muntele Sinai, a declarat publicației.

"Un alergist certificat de bord poate identifica ce alimente sunteți sensibil la grâu, țelină și crustacee sunt cele mai frecvente, dar EIA se poate întâmpla cu orice alimente", spune Parikh Dacă exercițiați, fie că sunteți yoga, sau dacă vă simțiți oricare dintre simptomele unei reacții alergice, ar trebui să vă opriți și să-l sunați pe medicul dumneavoastră. "Dacă cineva suferă de EIA, le prescrie, de obicei, un Epi-Pen, antihistaminice și un inhalator dacă este necesar, Spune Parikh. "Și odată ce cunoaștem alergia, recomandăm să nu mănânce nimic cu acest ingredient cu trei până la patru ore înainte de a se exersa".

Deci, chiar și pentru acei oameni care suferă de anafilaxie indusă de exerciții fizice, elaborarea este încă posibilă. Cu alte cuvinte, chiar dacă este un lucru real, chiar dacă sunteți "alergic la exercițiu" nu este o scuză bună pentru evitarea antrenamentelor.

Mergeți la Greatist pentru a citi întregul articol. Apoi, citiți-vă pe hack-urile de rutină de dimineață pentru a vă lua de la sală la birou.