Am încercat tone de metode de dezumflare - acest obicei din Est a lucrat în cele din urmă

Bun venit la Îmbrăcăminte Opțional, o serie în care testăm toate cele mai noi produse și tratamente menite să ne ajute să arătăm mai bine gol.

Cei mai mulți dintre noi, probabil, sunt de acord că perspectiva de a fi mai puțin îmbrăcați decât în ​​fața altora poate să declanșeze un spectacol nesfârșit de focuri de artificii despre orice defect mic care există pe corpul nostru. Un sondaj publicat în revista Glamour din 2011 a constatat că femeia obișnuită are peste o duzină de gânduri negative zilnice despre corpul ei și că un 97% din femei au experimentat cel puțin un moment în viața lor, unde ei "urau" în mod activ forma lor. Deși am avut o parte echitabilă a problemelor legate de imaginea de sine în trecut, în vârstă de 26 de ani, sunt recunoscător că am ajuns la un punct în care îmi accept stomacul și brațele exagerate, știind că oricine mă vede gol, sperăm că mă cunoaște suficient de bine pentru a aprecia că având un corp perfect, modelesc, nu este ceea ce am de oferit, dar că sunt încă un prunc din cauza numeroaselor alte atribute pozitive, printre care sânii mei drăguți și chiar mai puțină personalitate.

Această perspectivă relaxată a corpului meu a făcut ca bikinisul (și mai puțin) să fie pur și simplu mai puțin stresant.

Există un lucru care mă face să mă simt extrem de incomod să fiu nud, totuși: balonare. Încă de la intrarea în mijlocul anilor 20, care, de asemenea, a coincis cu începerea unei diete pe bază de plante (aka o mulțime de fibre), am tratat probleme digestive, care uneori pot fi dureroase și adesea duc la a arăta că prețios copil în vârstă de cinci luni, în burhanza mea. Este frecvent faptul că după ce mănânc, mă simt de parcă aș avea o cărămidă așezată în intestine pentru câteva ore; și în timp ce am încercat tactici de dezumflare cum ar fi probioticele, ceaiul de ghimbir și diureticele de actualitate, aș fi redus încă un remediu care a funcționat în mod vizibil, așa cum am vrut să …

Apoi, cu câteva săptămâni în urmă, am încercat acupunctura pentru prima dată. Sesiunea mea de debut a fost cea mai mare parte îndreptată spre detasarea emoțională, despre care nici măcar nu știam că acupunctura ar putea ajuta și a fost eficientă șocant. Dar am învățat și în timpul numirii meleplasarea acelor de-a lungul anumitor puncte energetice ale corpului sau meridianele poate fi utilă pentru problemele digestive și balonare. Deci, am decis să mă întorc să văd dacă ar funcționa.

Potrivit practicantului meu Dr. Youngs, care a fost în afacerea de acupunctură timp de 15 ani, medicina tradițională chineză poate rezolva o serie de probleme de burtă, de la acid reflux la gaze dureroase, iar procesul de tratament va varia în funcție de o serie de evaluări diagnostice. Un lucru pe care acupuncturistii îl fac de multe ori la începutul sesiunilor este examinarea limbilor pacienților (da, limbile lor) pentru a obține o idee despre ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Limba este, după cum spune Youngs, "un organ pe care îl puteți vedea". Diferitele culori și modele pe limbă pot să dezvăluie ce organ al corpului se află pe stagnarea energiei, provocând umflături, ceea ce va semnaliza locul în care acele ar trebui plasate.

În cazul meu, mi sa părut o stagnare în splina și în stomac. Energia blocată în aceste zone nu provoca numai balonare, ci și iritabilitate, oboseală și mișcări intestinale distruse (TMI?). Youngs a plasat strategic o duzină de ace în jurul gleznelor, coapselor și abdomenului inferior, ultima dintre ele devenind roz la baza, ceea ce înseamnă că au fost imediat instigatoare la fluxul de energie.Poziționarea acelor în aceste puncte specifice vizează destrămarea stagnării splinei și a stomacului pentru a ajuta la ameliorarea rasei mele de balonare.

FYI: Pentru mine, acele nu au făcut rău, deși unii pacienți au experiențe dureroase în timpul sesiunilor. După ce au fost așezate acele, am fost lăsat să stau lină cu luminile oprite, zonând la sunetul batelor binaurale timp de aproximativ 20 de minute.

Permiteți-mi să mă duc direct la urmărire: nu exagerez când spun că la cinci minute după ce acele au fost plasate, am simțit că balonarea din intestinul meu, care se simte în mod normal blocată și imobila, începe fizic să se schimbe și să disipeze. Până când sa încheiat sesiunea, nu m-am simțit cumva umflată deloc. N-am avut niciodată un ceai digestiv sau un diuretic care să-l facă înainte.

Chiar și după o sesiune, sunt absolut convins că acupunctura pentru balonare funcționează pe termen scurt; dar zvonul este acelade regulă, mergând o dată sau de două ori pe săptămână timp de o lună sau mai puțin, mai ales dacă adăugați anumite plante chinezești de-a lungul drumului, acupunctura poate ajuta și la balonarea cronică. Youngs nume Hou Po (sau coaja de magnolie) si Mu Xiang (sau costus root) ca doua ierburi puternice pentru tratarea totul, de la indigestii usoare pana la IBS. Acestea sunt ierburi pe care medicii tradiționali medicină chineză le au de multe ori la îndemână.

N-aș fi bănuit niciodată că o practică antică chineză care implică ace și plante mă va face să arăt mai bine goală, dar o să iau asta peste o dietă în fiecare zi.

Vrei mai mult conținut wellness? Nu ratați ce sa întâmplat când directorul nostru editorial a primit primul său masaj CBD.