O privire fascinantă la ceea ce înseamnă "Detox" în întreaga lume
Cuprins:
În ultimii ani, cuvântul "detox" a ajuns să fie asociat cu curățarea sucurilor, retragerile de meditație și dieta de eliminare - cel puțin în Statele Unite. După câteva săptămâni de zahăr și băutură prea mari, americanii moderni doresc să se răstoarne la cealaltă extremă, înlocuind conținutul frigiderelor cu apă de cărbune și cu șofran (oricum temporar).
Recent, totuși, am avut parte de o oboseală de detoxifiere. La urma urmei, nutriționiștii certificați nu aprobă de fapt dietele lichide și stau perfect pe un munte timp de trei zile nu sunt realiste pentru majoritatea oamenilor. Ne-am dat seama că a fost momentul să reevaluăm ce înseamnă cuvântul detoxifiere înseamnă cu adevărat. Și ce fel de a face mai bine decât să privim la diferite culturi din întreaga lume?
Pentru a afla ce înseamnă detoxifiere pe tot globul, am luat legătura cu femeile din Nigeria, Mexic, Polonia și dincolo de acestea și le-am pus să ne spună secretele.Continuați să derulați pentru a afla ritualurile fascinante de dezintoxicare din șapte țări diferite!
POLONIA
"M-am născut în Polonia, o țară în care poporul, ne simțim foarte aproape de Pământ." Mancarea alimentelor ecologice direct de la fermele locale este un proces foarte natural pentru noi. "După cum îmi amintesc, pentru mine și familia mea, meditație în pajiști, situată pe iarba verde, mâncând mâncare proaspătă umplută de soare … Femeile poloneze se detoxează foarte natural, nu este un lucru hipster, este ceva ce învațăm ca niște copii. Este vorba de curățarea minții tale, de a deveni mai puternică, de vizualizarea obiectivelor viitoare și de fericirea ta. Acest proces este foarte împuternicit.
Femeile poloneze sunt foarte puternice din punct de vedere mental. Ei iau cunoștințe din tradițiile, spiritualitatea și ceea ce oferă Mama Pământ. Și oferă totul. "- Ewa Budka, model la modelele MSA
MEXIC
"Detoxul în țara mea se referă la o curățare a alcoolului și petreceri sau încercarea de a avea o dietă mai sănătoasă și meditația. Consumul de suc verde este foarte tipic și are fructe pentru micul dejun. Puteți vedea în fiecare dimineață în Mexico City că mașinile care vând suc proaspăt sunt foarte ocupate. Ceea ce caut când fac o detoxifiere este să-mi fac corpul mai strălucitor consumând alimente proaspete, să-mi fac pielea mai moale și să-mi relaxez mintea făcând meditație și yoga dacă pot. Multe fete din țara mea fac același lucru. "- Daniella Valdez, model la modelele MSA
GRECIA
"Eu as spune detox "de top" pentru țările mediteraneene are legătură cu marea - în special talasoterapia - care poate fi la fel de simplă ca și scălderea în mare. Acest ritual a fost trecut prin generații pentru a stimula sistemul imunitar, sistemul circulator, beneficiile anti-îmbătrânire și multe altele. De fapt, bunica mea a crezut că atât mai mult timp pe mare pe care l-am avut ca vară în vară, cu atât riscul de boală este mai scăzut în timpul iernii "- Stella Metsovas, autorul Marea Mediterană sălbatică
NIGERIA
"Crescând în Lagos, Nigeria, mama mea a menționat, de obicei, detoxifierea după sărbătorile mari precum Crăciunul și Anul Nou. stoarcerea frunzelor de legume proaspete precum Ugu sau frunze amare și Maringa frunze și bea sucul din ea. Făcând acest lucru ar fi trebuit să îndepărteze toate lucrurile junk care au rămas în intestine de la festivități și să crească producția de sânge și circulația. Noi l-am urât ca niște copii, pentru că sucul era întotdeauna atât de amar și pâinea ta vine verde.
Dar, de obicei, am simțit-o mult mai bine și am fost fără durere. "- Julia Ese Otobo, model la modelele MSA
SUEDIA
"În Suedia, ne detoxim prin transpirație, saună sau, așa cum o numesc suedezii, Basta. Suedia are o cultură profund înrădăcinată de practicare a metodei antice de sudoare. Petrecem o mulțime de timp în saună, iar aproape fiecare complex de casă sau apartament are o saună privată instalată. Atunci când mărim temperatura în organism, tricăm corpul că are febră și merge în modul de vindecare. Combinăm transpirația cu băi de gheață și rulați în zăpadă pentru a reseta sistemul nervos simpatic și parasympatic.
După aceea, te simți uimitor. "- Karin Agstam, model la modelele MSA
PERU
"În Peru, detoxifierea este procesul de curățare a corpului de toxine în plus față de excesul de fluide și alte impurități care în cele din urmă împiedică buna funcționare a acestuia. Există diferite metode pe care oamenii le folosesc în țara mea … Dacă doriți să experimentați detoxifiere pe un alt nivel, Sunt spiritele spirituale și de curățare care sunt făcute pentru a vă pune în contact cu natura. De exemplu, există o curățătoare prealabilă a apei vulcanice medicale din Cusco, Peru. O femeie vă oferă această apă vindecătoare pentru a vă ajuta să vă curățați corpul.
Apa medicină vine de la vulcani, Mama Pământ. Această ceremonie este menită să vă ajute să începeți o călătorie de descoperire și transformare personală. "- Paula Montes Pastor, model la modelele MSA
TAILANDA
"Recent, fiica mea și cu mine am participat la un program de dezintoxicare în Phuket, Thailanda - cinci zile într-o unitate numită PhuketFit.Am mâncat alimente crude și vegetariene, am avut masaje și aburi zilnice și am exercitat … Detoxing în Phuket a fost uimitor … În fiecare dimineață ne-am luat vitaminele, coji de psyllium, o bautura de magneziu si piureuri verde. Pe parcursul zilei am baut doua ape proaspete de nuca de cocos, care au fost tratate … Avem de asemenea o curatare zilnica a ficatului, o combinatie unica de usturoi si lapte. Apa era disponibilă peste tot și am băut cel puțin un galon pe zi.
"Băutura mea preferată pe care am băut-o a fost ceaiul din frunze de Panna, care arăta ca o apă curată, dar avea o dulce naturală, care, combinată cu apa caldă, era satisfăcătoare și delicioasă. ceaiul din frunze de Panna "ajută la mișcarea corpului … și face stomacul plin". Apoi au fost mesajele. "Masajele vă ajută să vă relaxați și să curățați organele", spune consultantul Wellness Thailand. Am avut masaje în fiecare zi, împreună cu sesiuni de cameră de aburi în timp, infuzate cu un amestec de plante de detoxifiere. Toate aceste strategii au lucrat cu siguranta, m-am simtit mai usor si dupa a treia zi am avut multa energie. "- Shani Brinkley, guru international de wellness
Regatul Unit
"Cred că în Londra, atunci când vorbești despre detoxifiere, oamenii se gândesc, de obicei, la curățarea sucului sau la consumul de ceai și nu pot consuma ceaiuri din plante. ceea ce am observat, cuvântul detoxifiere a devenit popular în același timp când barurile de sucuri presate la rece au început să apară. Nu este așa de mare de aici decât în New York, asta e sigur! Cred că și oamenii taie băutura, bea suc și intră în sală!"- Kat Ladd, model la modelele MSA
