Verificarea de sănătate de 10 minute care îți poate salva viața

BreastCancer.org vă recomandă să faceți o auto-examinare de sân o dată pe lună pentru a vă obișnuiți. Unii profesioniști sunt îngrijorați de faptul că o ESB poate provoca îngrijorarea inutilă a pacienților; nu doctorul Leonard: "În calitate de doctor, în special de un doctor de sex feminin, nu pot să-mi încurajez destul pacienții de sex feminin când vine vorba de auto-examinarea sânilor lor", ne spune ea. Problema este ca multe afectiuni pot sa nu aiba simptome specifice, cum ar fi durere sau bulgari. Unele pot fi la fel de subtile ca schimbările cutanate sau disconfortul ușor. Depinde de dvs. să vă cunoașteți corpul, astfel încât să fiți prima persoană care să ridicați orice schimbare sau să o raportați medicului dumneavoastră.

Făcând acest mic pas poate fi de salvare."

Continuați să citiți sfaturile doctorului Leonard pentru examenul de sân la domiciliu.

uite

Acest lucru este mai ușor să faci să priviți drept înainte în oglindă cu umerii într-o poziție neutră. Întrebați-vă următoarele întrebări:

Arată simetrice?
Există modificări ale pielii?
Este niplul în aceeași poziție? Orice semne de inversiune a niplurilor?
Există vreo scurgere de lichid / sânge din mamelon?

Ridicați-vă brațele până în părțile laterale ale capului și căutați aceleași puncte în această poziție.

Steaguri roșii pentru a raporta la medicul dumneavoastră:

Materiale vizibile
Îndepărtarea / diminuarea pielii
Inversarea niplurilor
Roșeață / erupție cutanată a pielii
Gura de scurgere

simți

Țineți degetele împreună și cu palma în jos, apăsați ferm dar ușor și mișcați-vă mâna în jurul sânului într-o mișcare circulară.

Împărțiți-vă sânul în patru sferturi și asigurați-vă că acoperiți fiecare zonă. Asigurați-vă că vă simțiți în zona dvs. sub braț. Simțiți fiecare sân la rândul său și faceți-o amândoi șezând și apoi întinzându-vă.

Steaguri roșii pentru a raporta la medicul dumneavoastră: