Un cont cinstit al încercării mele (scurtă durată) la tragerea uleiului

Am auzit prima dată despre faptul că ți-au tras ulei câteva luni în urmă încercând să-mi dau seama cum să folosesc ulei de nucă de cocos pentru a-mi fixa firul uscat și deteriorat. "Poți să o folosești ca o mască de păr, dar prefer să o folosesc pentru tragerea uleiului", a scris un utilizator anonim în secțiunea de comentarii. Intrigat, m-am grăbit să "trag ulei" și am citit următoarele 20 de minute despre practica veche ayurvedică. Cu cat citesc mai mult, cu atat m-am minunat - de ce nu știau mai multe persoane despre asta? Procesul pare simplu: Împingeți un ulei natural în jur în gură timp de 15-20 minute, iar rezultatul este gingiile sănătoase, dinții mai albi, pielea mai clară și o serie de alte beneficii pentru sănătate și frumusețe.

Inscrie-ma.

În dimineața următoare, m-am trezit cu un entuziasm de obicei, de obicei, pentru a mă grăbi spre ușă când sosesc livrarea mea fără sudură. M-am gandit la bucatarie, am apucat uleiul organic de nuca de cocos al lui Trader Joe ($ 6), am dejucat capacul si mi-am pus o bucata mare in gura.

Mi-am regret imediat decizia.

Poate că nu m-am gândit la asta. Nu, eu categoric nu a crezut asta prin. Am uitat lecția numărul unu din copilărie: Doar pentru că miroase ceva bun nu înseamnă asta gusturile bine (mulțumesc, Play-Doh). Uleiul de nucă de cocos care mirosea atât de delicios când era folosit pe pielea și părul meu nu se adapta bine la gură, ca să o spună blând. M-am uitat disperat la ceas - doar 15 secunde au trecut. Am blestemat zeii de frumusete pentru acest truc crud.

Într-un fel, în mod miraculos, am reușit să păstrez uleiul în gură timp de 15 minute, înainte de a-l scuipa în coșul de gunoi, gâfâind pentru respirație. Mi-am examinat gura în oglindă - nici o diferență notabilă, deși dinții mi s-au arătat mai triste.

În dimineața următoare, am lingurat o lingură de ulei de nucă de cocos în gura mea cu mult mai puțin entuziasm decât o zi înainte. De data aceasta, am durat doar trei minute înainte de a scuipa uleiul și de a-mi clăti gura cu apă. Nu am încercat niciodată să trag ulei (deși mi-am făcut un joc de ață ca o semi-scuze pentru gingiile mele).

Câteva luni mai târziu, fiecare site de frumusețe și revista au început să vorbească despre tragerea uleiului și despre toate beneficiile presupuse. Având în minte experiența mea mai puțin pozitivă, am decis să ajung la fundul lucrurilor și l-am întrebat pe dentistul celebritate Dr. Gregg Lituchy despre gândurile sale despre nebunie. Citiți mai departe pentru a vedea ce are de spus.

Cum functioneazã?

În primul rând, l-am întrebat exact cum ar trebui să funcționeze ulei de tragere, pe care el și-a explicat cu bucurie: "Avem placă bacteriană care stă în gura noastră", a spus el. "Aceste bacterii produc toxine solubile în grăsimi care stau pe dinți - când vărsați uleiul de susan sau de floarea-soarelui în gură timp de 20 de minute, reduce inflamația în gură prin combinarea cu aceste bacterii și eliminându-le atunci când scuipați"., prin reducerea și absorbția plăcii bacteriene în ulei, vă face gingiile sănătos și mai roz, reduce inflamația, vă oferă o respirație mai bună și vă face dinții să pară mai albi.

Mi-am împărtășit experiența de ulei cu el și a râs. "Asta e partea dificilă de a umezi uleiul în jurul celor 20 de minute", a spus el. El a mai spus că prima mea greșeală era folosirea uleiului de nucă de cocos. Aparent, uleiurile de susan și de floarea-soarelui sunt mai eficiente. El a recunoscut că încearcă să se scoată din petrol, cu rezultate surprinzător de pozitive: "Gingiile mele păreau foarte bine gingiile sănătoase sunt mai roz decât roșu - mi-a mirosit mirosul minunat și, în ceea ce privește albitatea, dinții mi s-au arătat puțin mai strălucitori. el mi-a recunoscut aceeași înfrângere: în jurul valorii de 15-20 de minute necesare pentru ca placa și bacteriile să fie absorbite de ulei au fost pur și simplu prea mult pentru a ține pasul.

El a durat două săptămâni.

Care sunt celelalte beneficii?

Ce se intampla cu oamenii care spun ca tragerea uleiului merge dincolo de sanatatea gurii si poate beneficia de alte parti ale corpului ca de piele? Lituchy explică faptul că este înrădăcinată în teoria că sănătatea gurii tale este direct legată de starea de sănătate a restului corpului tău.

"Gândiți-vă în acest fel", spune el. "Bacteriile pot intra în capilariile mici în gură și pot călători în aceste vase de sânge în alte părți ale corpului. Prin urmare, mulți medici și stomatologi consideră că inflamația din gură poate duce la probleme inflamatorii în restul corpului, cum ar fi diabetul și placa arterelor. Dacă vă gândiți la acești termeni, atunci credința că tragerea uleiului poate aduce beneficii sănătății tale generale este cu siguranță o posibilitate."

Deși susține convingerea că tragerea uleiului poate conduce la gingii mai sănătoase, el avertizează să nu îl vizualizați ca pe un tratament miracol - toate: "În nici un caz petrolul nu trage un substitut pentru apelarea corectă, periajul și curățările de rutină!" El recomandă clătirea, fluturați și periați dinții după tragerea uleiului, așa cum ați proceda în mod normal.

Ce rezultate pot să aștept?

Deci, cât timp ar trebui să trageți ulei înainte de a începe să vedeți rezultate? "Daca esti ulei de 15-20 de minute, de trei ori pe saptamana, vei incepe sa vezi o imbunatatire dupa prima saptamana", spune Lituchy. L-am informat că ma ispitit să-mi dau uleiul care să-l tragă pe altul, fără să-mi dau seama de experiența mea puțin traumatizantă. "Din experiența mea personală, cu siguranță simt că există beneficii", a spus el. "Nu am citit nimic despre efectele negative, așa că nu văd nici un rău.

Data viitoare când o faceți, aruncați o privire asupra țesutului gingiilor dvs. - este strălucitor sau uscat? Vreți să fie pe partea de uscător, pe care veți începe să o observați după primele reprize."

Si in sfarsit…

I-am mulțumit pentru timpul său și am închis, surprins că mă voi gândi chiar și la această perspectivă. Timpul îmi va spune dacă o să-i dau sau nu petrolului să tragă o altă mișcare (deși faptul că colegii mei tocmai mi-au spus că uleiul trage zilnic pare a fi un fel de semn cosmic), dar între timp, eu au o mulțime de alte utilizări pentru borcanul meu de ulei de nucă de cocos - nici una din ele nu implică să-mi spoon-o în gură.

Ați încerca vreodată să trageți ulei? Spuneți-mi despre experiența dvs. de mai jos!

Această postare a fost publicată inițial în data de 7 mai 2014 și a fost actualizată de atunci.