Aceste suplimente pretinde că te fac o persoană de dimineață - și le-am încercat
Nu sunt o persoană de dimineață în cea mai mică. Când alarma mea se stinge, imediat am apăsat și am adormit. După cel de-al șaptelea inel al alarmei mele, mă uit la tavan și mormăi o durere Whyyyyy? înainte de a-mi rupe salteaua și de pe podea. Nu este o vedere frumoasă.
Îmi pare rău că trezirea dimineața nu are nimic de-a face cu faptul că nu vrea să-și înceapă ziua. Când primesc un început timpuriu, mă bucur că sunt proactiv și fac mișcări, dacă vrei. Dar actul de a ieși din pat mă suferă, literalmente. Trupul meu devine unul cu salteaua în fiecare noapte, atât de mult încât acumularea puterii pentru a-mi ridica corpul este ca și cum aș avea un costum mare de armură. Și ochii mi-au ars în fiecare dimineață când au fost atât de obosiți cu o noapte înainte. Cafeaua este singurul lucru care ma poate readuce la viata din stadiul de nemultumiri in care ma aflu.
Repet: nu sunt o persoană de dimineață.
Deci, într-o zi, după ce am discutat modalități de a deveni persoana de dimineață cu echipa mea, m-am întrebat cu voce tare dacă ar fi existat un fel de pilule sau supliment pe care aș putea să-l ajut să mă trezesc mai ușor. Glumesc pe jumătate, dar și pe jumătate disperată. După doar un minut de căutări pe Google, am fost îndrumat la un supliment numit Easy Up Wake Up Aid ($ 30). Sunt interesat…
După ce s-au certat prin recenziile clienților, majoritatea cărora au dat produsul cinci stele, m-am simțit încrezător cumpărând-o. Cu toate acestea, după ce am navigat lista ingredientelor - cafeină, celuloză, fosfat dicalcic, acid stearic, homopolymer carborner, hidroxipropilmetilceluloză (știu), stearat de magneziu, bicarbonat de sodiu etc. - și nu am putut pronunța jumătate dintre ele, cu medicul meu primul - doar pentru a fi în siguranță. Am adus un pachet în biroul lui pentru a le arăta. "200 de miligrame sunt egale cu două cești de cafea, ceea ce înseamnă ceea ce bei zilnic, așa că nu văd răul", explică el înainte de a-mi avertiza, "Doar să nu le folosiți prea des". Pentru că am atâtea probleme să mă trezesc, speram să pot folosi ordinele astea, dar medicul.
Modul în care funcționează pilula este că are cofeină eliberată în timp, care vă va trezi șapte până la opt ore după ce ați luat-o. Știind asta, m-am dus la culcare la ora 11:00. cu speranțe de a se trezi la ochi cu ochii strălucitori și șuierătoși la 7 dimineața. Cu toate acestea, adormirea a fost un pic de luptă. Am fost foarte treaz, și am reușit printr-un întreg episod din Cădea pe (cele mai multe nopți nu o depășesc pe monolog). Prima încercare, Am crezut.
Dar, dimineața următoare, m-am trezit la 7 dimineața, simțindu-mă foarte treaz. Am sărit din pat și am intrat în camera de zi să mă uit la o televiziune de sâmbătă dimineața, dar m-am simțit somnoros într-o oră. Apoi am făcut ceva de care nu sunt mândru: am luat un pui de somn. O oră după ce sa trezit. Nu spune că nu ai mai făcut-o niciodată înainte. Strike două.
M-am trezit și m-am dus în ziua mea, făcând o oprire la cafea pe strada, pentru cafeaua mea de soia rece. Dar, pe măsură ce ziua a continuat, am început să mă simt puțin bolnav. Am fost febril, inima mi-a bătut un pic mai repede și trebuia să-mi țin capul în cea mai apropiată unitate de aer condiționat. Era destul de sălbatic și m-am gândit că se datorează doar dozei suplimentare de cafeină. Nu conteaza faptul ca corpul meu a fost, de asemenea, tingly. M-am întors acasă, am băgat apă și m-am relaxat puțin, sperând că se va uza repede. A făcut-o, dar a fost un pic înfricoșător.
Am sărit în următoarele câteva zile pentru a-mi da o pauză corpului meu.
Joi s-au întâlnit joi și am lansat suplimentul la ora 11:00. M-am simțit din nou foarte atent și m-am îngrijorat că nu aș avea de adormit, dar în aproximativ 15 minute m-am rătăcit să visez la pământ. În dimineața următoare (în jur de 7:30 a.m.), nu m-am trezit la fel de alertă ca prima dimineață am luat suplimentul, dar m-am simțit mult mai treaz și gata să plec decât într-o dimineață fără suplimente. Starea trează a fost, de asemenea, mult mai bună în dimineața aceasta, și cu siguranță nu aveam nevoie de o singură cană de cafea (sunt sigur că este mai bine să nu am una).
M-am antrenat în timpul zilei mele de lucru complet concentrată, fără o scădere de dimineață la prânz. Cu toate acestea, jertfele s-au întors și m-am simțit puțin din nou. Strike trei.
În general, aceste suplimente lucrează cu siguranță, dar nu-mi place modul în care îmi fac corpul simt. Atâta timp cât cafeaua este trează și alertă este plăcută, bătăile rapide ale inimii și jignitoarele au fost suficiente pentru a mă speria să nu le folosesc săptămânal, așa că cred că voi salva următoarea pilulă pentru ochiul meu roșu sau ceva asemănător. Pentru moment, cred că sa întors să fiu cu salteaua mea.
Ce trucuri folosiți pentru a vă ajuta să vă treziți dimineața? Te rog sună mai jos!
