Știri bune: Planul de hrănire al lui Kate Hudson este pe deplin posibil

Pentru cei care pur și simplu nu pot ajunge la bord în totalitate cu veganismul, de obicei coboară la faptul că nu suntem dispuși să renunțăm la anumite lucruri. Deși suntem de acord cu cele mai multe dintre principiile practicii, nu ne putem vedea singuri, dacă ne găsim la un restaurant de top. Dacă aceasta pare a fi cunoscută, ar putea fi momentul să vă atingeți o strategie de alimentație care pare să fi găsit un rezultat puternic: să fii vegan cu fracțiune de normă.

Kate Hudson a recunoscut recent acest plan de alimentație, mărturisind De sine că se bate de veganism în cea mai mare parte a timpului, dar va face excepții dacă va chema ocazia. "Dacă vă place carnea, pentru a fi predominant pe bază de plante este minunat pentru dumneavoastră", spune autorul Destul de fericit: Calea sănătoasă de a-ți iubi trupul și care a încercat fiecare dietă de la Paleo la pescetarianism la vegetarianism. "De ce să nu fiți predominant pe bază de plante și din când în când, dacă vă duceți la o fripă mare, aveți o friptură? Încerc să o privesc așa."

Preferatul lui Hudson, când aderă la veganismul său, este Burger Impossible de la Crossroads Kitchen din Los Angeles. "Este unul dintre cele mai mari lucruri, este atât de bun", descrie ea. "E nebunesc cum au reușit să facă asta - are gusturi ca un burger obișnuit".

Încă pe gard? Iată cinci motive logice: veganismul vă va schimba viața.